Trang chủ canh hạt sen chay Canh Rong Biển Hạt Sen Chay

Canh Rong Biển Hạt Sen Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Rong Biển Hạt Sen Chay

Món canh thơm mát mà lạ miệng, ngọt từ nấm và nước dùng, lại thoảng mùi gừng ấm bụng rất đáng để làm thử cho gia đình vào ngày chay nghen cả nhà 😊

Nguyên liệu

50 gr

Hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển ngâm nở cắt khúc vừa ăn. Nấm rơm rửa sạch, cắt đôi, xào sơ với ít dầu hành phi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình có sẵn hạt sen khô, vo sạch thêm nước dùng vào hầm nhỏ lửa 20ph là hạt sen mềm. Thêm vài lát gừng, nấm rơm xào nấu sôi lại, thêm rong biển, nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc chút tiêu dùng nóng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne