Trái Cây dầm Đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Cốm

Trái Cây dầm Đá

Giải nhiệt ngày nắng nóng chỉ 10 phút

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

chỉ 10 phút
1 quả

1 quả

Táo

1 quả

Hồng xiêm

1 quả

Xoài

2 miếng

Dưa hấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây gọt vỏ, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ sữa tươi ra, cho sữa đặc vào khuấy đều, đổ lên tô trái cây vừa cắt nhỏ cho sấp sấp mặt trái cây

* Bước 3

Thêm đá vụn lên trên và thưởng thức ạ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne