Trang chủ bánh flan Bánh flan + sữa bắp cho bé

Bánh flan + sữa bắp cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Thuy

Bánh flan + sữa bắp cho bé

#montrangmieng

Nguyên liệu

1 trái

bắp mỹ

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp mỹ luộc hoặc bỏ lò vi sóng khoảng 5-10phút. Lột vỏ, bào phần hạt (không bào quá sát cùi bắp)

* Bước 2

Trứng gà dùng nĩa khuấy đều tròng trắng và đỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nước ấm pha sữa đặc và 5 muỗng sữa bột. Xay nhuyễn phần bắp đã chuẩn bị với lượng sữa vừa pha

* Bước 4

Lọc sữa qua rây để lấy bã bắp ra

* Bước 5

Lọc trứng qua rây, cho vào 1 chén sữa đã lọc ở trên. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại rồi hấp chín (khoảng 20-30ph để chín kỹ)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phần sữa bắp còn lại cho lên lò nấu lửa nhỏ lần nữa. Sữa vừa nóng thì bắt xuống để nguội cho vào bình
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne