Trang chủ MÂM CƠM CHAY Mâm cơm chay ngày đầu tháng

Mâm cơm chay ngày đầu tháng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm chay ngày đầu tháng

"Hiểu rồi rác cũng là hoa Thương rồi muôn sự cho qua nhẹ nhàng Tâm an trời đất cũng an Nhìn ra sân nắng cúc vàng lúc linh" (Nguyễn Bảo Trung) Đầu tháng bình yên nha cả nhà! #GlobalApron2024 #chiecgiobimat #giovang #gioxanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Súp nấm, bí đỏ, phô mai
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu bắp nhồi chay chiên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu nhồi chay chiên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chả nem chay
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne