Trang chủ MÂM CƠM CHAY Mâm cơm gia đình #8: món chay

Mâm cơm gia đình #8: món chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm gia đình #8: món chay

Mâm cơm chay nhà mình có: chả đậu gà, đậu non hấp xì dầu, canh rau củ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả đậu gà
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu non hấp xì dầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh rau, củ, nấm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne