Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm gia đình #9: món chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pham HuyenMâm cơm gia đình #9: món chay
Nhà mình thường ăn chay vào mùng 1 và ngày rằm trong tháng. Hoặc có lúc sau nhiều ngày ăn đạm, mình muốn bụng dạ nhẹ nhàng hơn nên ăn chay. Cùng nhà mình ăn chay trong mùa Vu lan này nha!
#15ngaychay
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà kho nấm, nước tương
* Bước 2
Chả đậu rưới sốt nước tương
* Bước 3
Chè hạt sen, củ năng, long nhãn
* Bước 4
Rau muống xào tỏi theo công thức đính kèm.
Rau muống luộc sơ, vớt rau ra rổ. Nước nấu sôi rồi cho chút bột canh. Lúc ăn dọn nước luộc rau ra mâm, vắt thêm quả chanh cho ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne