Trang chủ MÂM CƠM CHAY Mâm cơm gia đình #11: món chay

Mâm cơm gia đình #11: món chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm gia đình #11: món chay

Mình xin lỗi vì mâm cơm không được chỉn chu và đẹp mắt. Cơ mà, nhà mình nhiều khi vậy á, nấu xong muốn chụp cái ảnh đẹp cũng khó vì các giai tay đã cầm bát và đũa xông tới rồi! Nhiều khi thấy bất lực luôn! Cơ mà dù sao đó cũng là niềm vui của người nấu. Chẹp! #15ngaychay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống xào mướp, giá đỗ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ chiên giòn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm đùi gà kho tiêu
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne