Mâm cơm chay 8

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mâm cơm chay 8

#vuitiectaigia Thanh tịnh với mâm cơm chay ngày đầu tháng vô cùng thơm ngon,bổ dưỡng và hấp dẫn,đầy đủ hương vị,dễ làm chắc chắn sẽ khiến những bạn ăn chay mê mẩn.Nhà mình thỉnh thoảng lại thích nấu món chay để thay đổi cho gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xá xíu chay: https://cookpad.com/vn/r/13466907
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh chay nấm cà chua: https://cookpad.com/vn/r/13492225
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sườn non chay rim nước tương: https://cookpad.com/vn/r/13492221
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sườn non chay chiên sả ớt: https://cookpad.com/vn/r/13492221
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậu hủ xào ớt chuông và bông cải trắng: https://cookpad.com/vn/r/13466915
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vậy là đã hoàn thành mâm cơm chay tuyệt vời cho gia đình nhỏ.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne