Trang chủ rau câu dừa Rau câu dừa mát lạnh

Rau câu dừa mát lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qui Kim Võ

Rau câu dừa mát lạnh

Nắng lên rồi, cần lắm những miếng rau câu dừa mạt lạnh để giải nhiệt cơ thể🌴🌴🌴 lại không mất quá nhiều thời gian, mình cùng bắt tay làm và thưởng thức nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa chặt tách lấy nước cho vào nồi, nạo cơm dừa chần sơ nước sôi cắt nhỏ như hạt lựu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy 1l nước dừa nấu sôi mới cho 4g jelly trộn với 80gr đường vào, vừa cho vừa khuấy cho hỗn hợp tan vào nước dừa đang sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để sôi 5-7p, ta cho dừa vào ly nhựa. Sau đó cho nước rau câu vào ly, nhớ chừa khoảng cách để bỏ nước cốt dừa nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng 400ml nước dừa còn lại nấu sôi vơi 40gr đường+2 gr rau câu còn lại. Sau khi sôi cho nước cốt dừa quấy đều cho vào hỗn hộp rau câu vừa se mặt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món rau câu dừa mát lạnh là món tráng miệng tuyệt vời cho những ngày Tết ngập tràn bánh chưng bánh tét đầy dầu mỡ 🍮🍮🍮
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể cho thêm bánh flan hoặc phô mai, nho khô vào để món rau câu phong phú hơn nhé
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne