Trang chủ RAU CÂU Rau câu lá dứa+ nước cốt dừa

Rau câu lá dứa+ nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

tomtom

Rau câu lá dứa+ nước cốt dừa

Ở nhà vào mùa dịch 😋

Nguyên liệu

4 lạng

đường

2 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chia đôi bột rau câu làm hai nồi (Trước khi nấu mình có thể ngâm bột rau câu với nhiên liệu khoảng 30phút hoặc 1giờ cho bột nở khi nấu sẽ nhanh hơn.)Mỗi nồi cho khoảng 2 lạng đường (tuỳ khẩu vị mỗi người) khi nấu nêm cảm giác hơi ngọt khi đông lạnh lại nó sẽ nhạt lại là vừa.

* Bước 2

Nồi thứ nhất: Xay lá dứa với 400ml nước lọc, ray lấy nước đổ vào nồi đựng bột rau câu, đổ thêm 700ml nước và đường trộn đều. Mình bắc lên bếp nấu và khuấy liên tục.

* Bước 3

Nồi thứ hai: Cốt dừa ép 500ml trộn+ 500ml nuớc+ đường+ bột rau câu cho thêm hai ống vani vào và đem đi nấu, khuấy đều liên tục, mở lửa vừa khi sôi vặn lửa nhỏ lại. Mình đổ lần lượt từng lớp. Đổ một lần là ba vá múc canh, mình để trên quạt hoặc bỏ khuôn trên một khay nước đá cho khuôn lạnh sẽ mau đông, đổ từng lớp một, xong lớp dừa mình đổ tiếp lớp nước lá dứa. cứ lần lượt cho tới khi hết.

* Bước 4

Đổ ra khuôn xong, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne