Trang chủ RAU CÂU Rau câu cafe sữa bắp cốt dừa

Rau câu cafe sữa bắp cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Rau câu cafe sữa bắp cốt dừa

#Bepvang (Tuan 39) Trời nắng nóng thế này có 1 đĩa rau câu mát lạnh để thưởng thức, thiệt là ngon gì đâu luôn ấy! Hihi...😄

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1/ Rau câu: - Trộn khô rau câu + đường rồi hòa 1,8 lít nước vào, khuấy đều. Ngâm khoảng 1 tiếng. - Cho lên bếp khuấy đều rau câu, đậy nắp nấu sôi. Từ từ bọt sẽ tự đùa sang 1 bên --> vớt bọt, hạ lửa nhỏ nấu thêm khoảng 15 phút cho chín thì chia rau câu ra 2 nồi. - Nồi 1 cho 300ml sữa bắp vào, nấu nhỏ lửa, khuấy đều --> cho 60ml nước cốt dừa vào, khuấy đều. - Nồi 2 cho 200ml nước cốt cafe vào, nấu nhỏ lửa, khuấy đều --> cho 100ml nước cốt dừa vào khuấy đều. - Đổ lần lượt từng lớp rau câu cafe và
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Và rau câu sữa bắp vào khuôn, mỗi lớp đợi hơi se se xíu mới đổ lớp tiếp theo. Để nguội cho vào tủ lạnh. - Rau câu ăn mát rất ngon. 2/ Sữa bắp: - Bắp bóc bỏ vài lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch. - Bóc lấy vỏ, râu bắp. Tách hạt bắp để riêng. - Cho vỏ bắp + râu bắp + cùi bắp + lá dứa + 1,4 lít nước vào nồi, nấu sôi khoảng 15 phút. Tắt bếp, để nguội bớt. - Vớt bỏ xác, lấy nước cho vào cối nấu sữa + hạt bắp + xíu muối. Bật nút nấu, cối sẽ tự xay và nấu chín sữa. - Lọc bỏ xác qua rây lấy sữa thôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne