Ốc luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ốc luộc

#bepvang trời mưa thì làm nồi ốc nóng chấm với nước chấm thơm thơm cay nồng thì lo ngại gì trời mưa bão nữa nào😁😁😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

1 kg

ốc

3 củ

sả

4 quả

ớt

1 quả

chanh

1 nhánh

gừng nhỏ

1 thìa canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc ngâm nước gạo với 2 quả ớt cắt vào ngâm qua đêm sau đó đem rửa sạch

* Bước 2

Cho ốc vào nồi,thêm 1/2 bát nước nhỏ(bát đựng nước chấm), 6 lá chanh,gốc sả vào nồi luộc,đến khi ốc mở miệng là được

* Bước 3

Cho nước mắm,đường vào bát,thêm 1/2 bát nước khuấy đều,vắt chanh bỏ hạt,cho nước chanh vào khuấy đều,nêm lại cho vừa ăn,cho tỏi,ớt,sả,lá chanh,gừng băm nhỏ vào khuấy đều là xong
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne