Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Bắp Cải Nướng Chanh lạ miệng, ăn kiêng hiệu quả
Bắp Cải Nướng Chanh yêu thích

Bắp Cải Nướng Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Giang

Cách làm Bắp Cải Nướng Chanh lạ miệng, ăn kiêng hiệu quả

Thay vì hàng ngày mình chỉ luộc hoặc xào bắp cải thì bây giờ chúng mình cũng có thể ăn bắp cải nướng nhé! Bắp cải nướng chanh vừa lạ vừa ngon rất thích hợp thay đổi khẩu vị cho gia đình bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cái

Bắp cải

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc bớt bẹ già phía bên ngoài rồi rửa sạch cắt làm 8 miếng. Tiếp theo xếp bắp cải lên khay nướng.
Bóc bớt bẹ già phía bên ngoài rồi rửa sạch cắt làm 8 miếng. Tiếp theo xếp bắp cải lên khay nướng. Bóc bớt bẹ già phía bên ngoài rồi rửa sạch cắt làm 8 miếng. Tiếp theo xếp bắp cải lên khay nướng.

* Bước 2

Cho nước cốt chanh, dầu ôliu vào chén. Trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Dùng chổi quét hỗn hợp vừa trộn lên 2 mặt của miếng bắp cải rồi rắc chút muối với tiêu lên trên.
Cho nước cốt chanh, dầu ôliu vào chén. Trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Dùng chổi quét hỗn hợp vừa trộn lên 2 mặt của miếng bắp cải rồi rắc chút muối với tiêu lên trên. Cho nước cốt chanh, dầu ôliu vào chén. Trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Dùng chổi quét hỗn hợp vừa trộn lên 2 mặt của miếng bắp cải rồi rắc chút muối với tiêu lên trên.

* Bước 3

Sau đó cho vào lò nướng khoảng 10 - 15 phút ở 232 độ C cho đến khi rau chín vàng. Cuối cùng lật mặt chưa nướng lên cũng nướng đến khi chín vàng là được.
Sau đó cho vào lò nướng khoảng 10 - 15 phút ở 232 độ C cho đến khi rau chín vàng. Cuối cùng lật mặt chưa nướng lên cũng nướng đến khi chín vàng là được. Sau đó cho vào lò nướng khoảng 10 - 15 phút ở 232 độ C cho đến khi rau chín vàng. Cuối cùng lật mặt chưa nướng lên cũng nướng đến khi chín vàng là được.

* Bước 4

Bắp cải chín lấy ra bày vào đĩa và ăn cùng cơm nóng.
Bắp cải chín lấy ra bày vào đĩa và ăn cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng - Quay Bắp cải nướng chanh Bắp cải Nước cốt chanh Dầu olive Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bắp Cải Nướng Chanh Bắp Cải Nướng Chanh
sao : Châu Giang
Gà Chiên Cay Kiểu Hàn Quốc Gà Chiên Cay Kiểu Hàn Quốc
sao : Châu Giang
Trà Táo Trà Táo
sao : Châu Giang
Cải Thìa Xào Quẩy Cải Thìa Xào Quẩy
sao : Châu Giang

Món ăn tương tự

Bắp Cải Nướng Chanh

Bắp Cải Nướng Chanh
Gà Cuộn Phô Mai Nướng

Gà Cuộn Phô Mai Nướng
Trứng Nướng Khoai Tây

Trứng Nướng Khoai Tây
Khoai Tây Nướng Sốt Kem

Khoai Tây Nướng Sốt Kem
Khoai Tây Nướng Thảo Mộc

Khoai Tây Nướng Thảo Mộc
Thịt Viên Nướng Sốt Teriyaki

Thịt Viên Nướng Sốt Teriyaki
Chem Chép Nướng Phô Mai Béo

Chem Chép Nướng Phô Mai Béo
Sườn Cây Nướng Tỏi

Sườn Cây Nướng Tỏi
Bò Rau Củ Xiên Nướng

Bò Rau Củ Xiên Nướng
Gà Rô Ti Kiểu Philippines

Gà Rô Ti Kiểu Philippines
Thịt Cừu Xiên Rau Củ Nướng

Thịt Cừu Xiên Rau Củ Nướng
Cá Thu Đao Nướng Cay Thơm

Cá Thu Đao Nướng Cay Thơm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne