Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Đào Kiwi thơm ngon tẩm bổ cho mọi người

Sinh Tố Đào Kiwi

Giới thiệu

Đầu bếp :

thaonguyen

Cách làm Sinh Tố Đào Kiwi thơm ngon tẩm bổ cho mọi người

Vị chua thanh, ngọt nhẹ với sự beo béo của kem tươi làm món sinh tố thêm phần hấp dẫn. bên cạnh đó công dụng của đào và kiwi khi kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe có tác dụng cho phụ nữ. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Kiwi

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Trái

Đào tươi

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào bỏ hột, wiki gọt vỏ xắt nhỏ

* Bước 2

Cho đào và kiwi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa tươi, đường. Đổ ra ly. Kem tươi đánh bông, cho lên ly sinh tố. Có thể trang trí với siro socola (nếu thích).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne