Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nước Ép Dưa Hấu Mát Lạnh Xua Tan Nắng Hè

Nước Ép Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách Làm Nước Ép Dưa Hấu Mát Lạnh Xua Tan Nắng Hè

Nước ép dưa hấu là thức uống thơm ngon, mát lạnh, có tác dụng giải nhiệt trong ngày nắng nóng. Dưa hấu có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Nước ép dưa hấu này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6. Làm một ly nước ép dưa hấu đãi cả nhà, nguyên liệu dễ kiếm, không cầu kỳ, lại có một thức uống thanh mát, giải nhiệt cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Dưa hấu

10 Viên

Đá

1 Quả

Táo

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt dưa hấu thành từng miếng tam giác
Cắt dưa hấu thành từng miếng tam giác Cắt dưa hấu thành từng miếng tam giác

* Bước 2

Cho dưa hấu, nước chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho dưa hấu, nước chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho dưa hấu, nước chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho dưa hấu, nước chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Bạn có thể cắt những miếng táo nhỏ để trang trí miệng ly nước ép dưa hấu thêm hấp dẫn nhé. Cách làm như sau: Táo thái mỏng, xếp đúng vị trí. Dùng tăm xiên vào miếng táo. Sau đó nhẹ tay xoay các miếng táo sẽ tạo thành hình cái quạt rất đẹp. Có thể dùng 1 miếng táo hoặc miếng vỏ cam để cố định táo.
Bạn có thể cắt những miếng táo nhỏ để trang trí miệng ly nước ép dưa hấu thêm hấp dẫn nhé. Cách làm như sau: Táo thái mỏng, xếp đúng vị trí. Dùng tăm xiên vào miếng táo. Sau đó nhẹ tay xoay các miếng táo sẽ tạo thành hình cái quạt rất đẹp. Có thể dùng 1 miếng táo hoặc miếng vỏ cam để cố định táo. Bạn có thể cắt những miếng táo nhỏ để trang trí miệng ly nước ép dưa hấu thêm hấp dẫn nhé. Cách làm như sau: Táo thái mỏng, xếp đúng vị trí. Dùng tăm xiên vào miếng táo. Sau đó nhẹ tay xoay các miếng táo sẽ tạo thành hình cái quạt rất đẹp. Có thể dùng 1 miếng táo hoặc miếng vỏ cam để cố định táo. Bạn có thể cắt những miếng táo nhỏ để trang trí miệng ly nước ép dưa hấu thêm hấp dẫn nhé. Cách làm như sau: Táo thái mỏng, xếp đúng vị trí. Dùng tăm xiên vào miếng táo. Sau đó nhẹ tay xoay các miếng táo sẽ tạo thành hình cái quạt rất đẹp. Có thể dùng 1 miếng táo hoặc miếng vỏ cam để cố định táo. Bạn có thể cắt những miếng táo nhỏ để trang trí miệng ly nước ép dưa hấu thêm hấp dẫn nhé. Cách làm như sau: Táo thái mỏng, xếp đúng vị trí. Dùng tăm xiên vào miếng táo. Sau đó nhẹ tay xoay các miếng táo sẽ tạo thành hình cái quạt rất đẹp. Có thể dùng 1 miếng táo hoặc miếng vỏ cam để cố định táo.

* Bước 4

Rót nước ép dưa hấu vào ly cùng đá viên để 1 chút cho nước ép dưa hấu lạnh là thưởng thức. Nước ép dưa hấu là thức uống giúp giải nhiệt, làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Cách làm nước ép đơn giản, đãi cả nhà ngày nắng nóng rất thích hợp và ngon miệng
Rót nước ép dưa hấu vào ly cùng đá viên để 1 chút cho nước ép dưa hấu lạnh là thưởng thức. Nước ép dưa hấu là thức uống giúp giải nhiệt, làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Cách làm nước ép đơn giản, đãi cả nhà ngày nắng nóng rất thích hợp và ngon miệng Rót nước ép dưa hấu vào ly cùng đá viên để 1 chút cho nước ép dưa hấu lạnh là thưởng thức. Nước ép dưa hấu là thức uống giúp giải nhiệt, làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Cách làm nước ép đơn giản, đãi cả nhà ngày nắng nóng rất thích hợp và ngon miệng Rót nước ép dưa hấu vào ly cùng đá viên để 1 chút cho nước ép dưa hấu lạnh là thưởng thức. Nước ép dưa hấu là thức uống giúp giải nhiệt, làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Cách làm nước ép đơn giản, đãi cả nhà ngày nắng nóng rất thích hợp và ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne