chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố dưa hấu có màu sắc bắt mắt, là thứ đồ uống rất được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng bức. Những trái dưa hấu chưng mâm ngũ quả ngày Tết có thể bổ ra ăn chơi hoặc bạn đem biến tấu thành thức uống dưa hấu mát lạnh, hấp dẫn hơn nhé! Một ly sinh tố dưa hấu vừa mát vừa bổ sung nhiều vitamin rất cần thiết và có lợi cho sức khỏe lắm. Nào cùng Cooky tham khảo ngay cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi đơn giản say đây nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne