Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầu Mè Thơm Ngon

Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầu Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ryo Kun

Cách Làm Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầu Mè Thơm Ngon

Salad cà rốt dưa leo dầu mè thanh mát, mang chút vị béo của dầu, chua chua của giấm cùng rau củ tươi mát, giòn sựt quả thực là món dùng để giải ngán rất thích hợp đấy. Bạn hãy thử cách làm salad cà rốt dưa leo mè này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Dưa leo

1 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Giấm gạo

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng canh

Mè trắng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, củ cải trắng bào vỏ, xắt sợi. Dưa leo rửa sạch, xắt sợi. Cho dưa leo, cà rốt, củ cải trắng vào hộp lớn rồi thêm hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng canh mè rang, 1 muỗng cà phê đường rồi trộn thật đều hoặc lắc đều cho thấm gia vị là xong rồi đó.
Cà rốt, củ cải trắng bào vỏ, xắt sợi. Dưa leo rửa sạch, xắt sợi. Cho dưa leo, cà rốt, củ cải trắng vào hộp lớn rồi thêm hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng canh mè rang, 1 muỗng cà phê đường rồi trộn thật đều hoặc lắc đều cho thấm gia vị là xong rồi đó. Cà rốt, củ cải trắng bào vỏ, xắt sợi. Dưa leo rửa sạch, xắt sợi. Cho dưa leo, cà rốt, củ cải trắng vào hộp lớn rồi thêm hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng canh mè rang, 1 muỗng cà phê đường rồi trộn thật đều hoặc lắc đều cho thấm gia vị là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho salad cà rốt dưa leo dầu mè ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Cách làm salad này cực kì đơn giản, nhanh chóng để bạn có ngay một món ăn giải ngán hiệu quả, dễ làm. Chúc bạn ngon miệng với món này nhé.
Cho salad cà rốt dưa leo dầu mè ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Cách làm salad này cực kì đơn giản, nhanh chóng để bạn có ngay một món ăn giải ngán hiệu quả, dễ làm. Chúc bạn ngon miệng với món này nhé. Cho salad cà rốt dưa leo dầu mè ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Cách làm salad này cực kì đơn giản, nhanh chóng để bạn có ngay một món ăn giải ngán hiệu quả, dễ làm. Chúc bạn ngon miệng với món này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne