Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Và Sandwich Bí Đỏ Độc Đáo Lạ Miệng

Salad Và Sandwich Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách Làm Salad Và Sandwich Bí Đỏ Độc Đáo Lạ Miệng

Không có gì mà khó tưởng tượng cả, nhất là với những đầu óc siêng sáng tạo. Với món bí đỏ này có thể tạo thành món bánh sandwich bí đỏ cũng được, mà khi ăn không nó lại là món salad đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Bí đỏ

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1/4 Muỗng cà phê

Muối

10 Trái

Nho

1/2 Chén

Bắp hột

1 Muỗng canh

Mù tạt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nửa trái bí đỏ rửa sạch, cắt đôi ra làm 2 phần, rồi luộc chín.
Nửa trái bí đỏ rửa sạch, cắt đôi ra làm 2 phần, rồi luộc chín.

* Bước 2

Sau khi luộc bí đỏ xong, mình lấy 1 nửa ra nghiền mịn.
Sau khi luộc bí đỏ xong, mình lấy 1 nửa ra nghiền mịn.

* Bước 3

Sau đó trộn với kem whipping, mù tạc, muối và sốt mayonnaise. Trộn đều hỗn hợp đồng nhất.
Sau đó trộn với kem whipping, mù tạc, muối và sốt mayonnaise. Trộn đều hỗn hợp đồng nhất.

* Bước 4

Nửa bí đỏ còn lại cắt nhỏ hình quân cờ hoặc hạt lựu lớn.
Nửa bí đỏ còn lại cắt nhỏ hình quân cờ hoặc hạt lựu lớn.

* Bước 5

Tiếp theo cho bí đỏ cắt nhỏ, nho khô, hạnh nhân, bắp hột vào chén hỗn hợp bí đỏ ở trên, trộn lẫn với nhau là xong món salad bí đỏ.
Tiếp theo cho bí đỏ cắt nhỏ, nho khô, hạnh nhân, bắp hột vào chén hỗn hợp bí đỏ ở trên, trộn lẫn với nhau là xong món salad bí đỏ. Tiếp theo cho bí đỏ cắt nhỏ, nho khô, hạnh nhân, bắp hột vào chén hỗn hợp bí đỏ ở trên, trộn lẫn với nhau là xong món salad bí đỏ.

* Bước 6

Có thể dùng bí đỏ trộn phết lên bánh mì sandwich, cho vào lò vi sóng nướng lên, ăn cực ngon luôn.
Có thể dùng bí đỏ trộn phết lên bánh mì sandwich, cho vào lò vi sóng nướng lên, ăn cực ngon luôn. Có thể dùng bí đỏ trộn phết lên bánh mì sandwich, cho vào lò vi sóng nướng lên, ăn cực ngon luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne