Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Thịt Viên Nướng Sốt Teriyaki Lạ Miệng

Thịt Viên Nướng Sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách Làm Thịt Viên Nướng Sốt Teriyaki Lạ Miệng

Thịt viên nướng sốt Teriyaki được rất nhiều người ưa thích vì nó vừa mềm lại vừa thơm, từng viên thịt thấm đều sốt mè mặn ngọt rất đậm đà. Nhà ai có em nhỏ thì áp dụng ngay công thức này nha, bảo đảm các bé sẽ mê tít cho xem!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Quả

Trứng gà

1 Tép

Tỏi

2 Lát

Gừng

2 Nhánh

Hành lá

120 ml

Nước

1 Muỗng canh

Giấm trắng

1/2 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Mè rang

2 Muỗng canh

Bột bắp

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lò nướng ở 200 độ C. Trộn thịt heo bằm với bột chiên xù, trứng gà, tỏi băm, gừng băm, nước tương, hành lá, tiêu lại với nhau.
Bật lò nướng ở 200 độ C. Trộn thịt heo bằm với bột chiên xù, trứng gà, tỏi băm, gừng băm, nước tương, hành lá, tiêu lại với nhau. Bật lò nướng ở 200 độ C. Trộn thịt heo bằm với bột chiên xù, trứng gà, tỏi băm, gừng băm, nước tương, hành lá, tiêu lại với nhau.

* Bước 2

Nặn thịt thành những viên tròn cỡ quả bóng bàn rồi đặt lên khay nướng. Cho khay thịt vào lò nướng 20 - 30 phút đến khi thịt chín vàng thì lấy ra để nguội bớt. Nếu không có lò nướng, bạn có thể chiên thịt sơ qua trong chảo ít dầu.
Nặn thịt thành những viên tròn cỡ quả bóng bàn rồi đặt lên khay nướng. Cho khay thịt vào lò nướng 20 - 30 phút đến khi thịt chín vàng thì lấy ra để nguội bớt. Nếu không có lò nướng, bạn có thể chiên thịt sơ qua trong chảo ít dầu. Nặn thịt thành những viên tròn cỡ quả bóng bàn rồi đặt lên khay nướng. Cho khay thịt vào lò nướng 20 - 30 phút đến khi thịt chín vàng thì lấy ra để nguội bớt. Nếu không có lò nướng, bạn có thể chiên thịt sơ qua trong chảo ít dầu.

* Bước 3

Hòa tan nước tương, đường nâu, nước, giấm, gừng băm, dầu mè lại với nhau rồi đun với lửa nhỏ. Khi đường tan hết, bạn hòa bột bắp với chút nước rồi đổ vào nồi, khuấy đều đến khi nước sốt sánh đặc.
Hòa tan nước tương, đường nâu, nước, giấm, gừng băm, dầu mè lại với nhau rồi đun với lửa nhỏ. Khi đường tan hết, bạn hòa bột bắp với chút nước rồi đổ vào nồi, khuấy đều đến khi nước sốt sánh đặc. Hòa tan nước tương, đường nâu, nước, giấm, gừng băm, dầu mè lại với nhau rồi đun với lửa nhỏ. Khi đường tan hết, bạn hòa bột bắp với chút nước rồi đổ vào nồi, khuấy đều đến khi nước sốt sánh đặc.

* Bước 4

Đổ mè rang vào nồi nước sốt, khuấy đều. Sau đó bạn trút thịt vào nồi, đảo nhẹ để các viên thịt thấm đều nước sốt. Đun thịt với lửa nhỏ 10 - 15 phút thì tắt bếp.
Đổ mè rang vào nồi nước sốt, khuấy đều. Sau đó bạn trút thịt vào nồi, đảo nhẹ để các viên thịt thấm đều nước sốt. Đun thịt với lửa nhỏ 10 - 15 phút thì tắt bếp. Đổ mè rang vào nồi nước sốt, khuấy đều. Sau đó bạn trút thịt vào nồi, đảo nhẹ để các viên thịt thấm đều nước sốt. Đun thịt với lửa nhỏ 10 - 15 phút thì tắt bếp. Đổ mè rang vào nồi nước sốt, khuấy đều. Sau đó bạn trút thịt vào nồi, đảo nhẹ để các viên thịt thấm đều nước sốt. Đun thịt với lửa nhỏ 10 - 15 phút thì tắt bếp. Đổ mè rang vào nồi nước sốt, khuấy đều. Sau đó bạn trút thịt vào nồi, đảo nhẹ để các viên thịt thấm đều nước sốt. Đun thịt với lửa nhỏ 10 - 15 phút thì tắt bếp.

* Bước 5

Gắp thịt ra đĩa và trang trí với hành lá thái nhỏ là hoàn thành rồi. Đây là một trong những món đơn giản, dễ ăn, rất phù hợp với các gia đình có trẻ nhỏ. Chỉ cần khoảng 30 phút bạn đã có thể chế biến được món ăn này rồi!
Gắp thịt ra đĩa và trang trí với hành lá thái nhỏ là hoàn thành rồi. Đây là một trong những món đơn giản, dễ ăn, rất phù hợp với các gia đình có trẻ nhỏ. Chỉ cần khoảng 30 phút bạn đã có thể chế biến được món ăn này rồi! Gắp thịt ra đĩa và trang trí với hành lá thái nhỏ là hoàn thành rồi. Đây là một trong những món đơn giản, dễ ăn, rất phù hợp với các gia đình có trẻ nhỏ. Chỉ cần khoảng 30 phút bạn đã có thể chế biến được món ăn này rồi! Gắp thịt ra đĩa và trang trí với hành lá thái nhỏ là hoàn thành rồi. Đây là một trong những món đơn giản, dễ ăn, rất phù hợp với các gia đình có trẻ nhỏ. Chỉ cần khoảng 30 phút bạn đã có thể chế biến được món ăn này rồi! Gắp thịt ra đĩa và trang trí với hành lá thái nhỏ là hoàn thành rồi. Đây là một trong những món đơn giản, dễ ăn, rất phù hợp với các gia đình có trẻ nhỏ. Chỉ cần khoảng 30 phút bạn đã có thể chế biến được món ăn này rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne