Trang chủ Công Thức Cá ngừ sốt chanh bơ Cách Làm Cá Ngừ Sốt Chanh Bơ Đơn Giản Mà Ngon

Cá Ngừ Sốt Chanh Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Khôi

Cách Làm Cá Ngừ Sốt Chanh Bơ Đơn Giản Mà Ngon

Một chút vị chua của chanh cùng với vị thơm ngậy của bơ sẽ làm mất đi vị tanh của cá. Nhà bạn đã bao giờ thưởng thức món này chưa, hãy vào bếp trổ tài ngay nào các mẹ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Cá ngừ

1 Miếng

1 Trái

Chanh

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Củ

Tỏi

1 Củ

Hành tây

1 Miếng

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn rửa cá ngừ bằng chút rượu, để ráo nước rồi thái quân cờ. Sau đó, ướp cá với 1 chút nước cốt gừng.
Bạn rửa cá ngừ bằng chút rượu, để ráo nước rồi thái quân cờ. Sau đó, ướp cá với 1 chút nước cốt gừng.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng thì cho cá vừa cắt ở trên vào chiên. Chỉ chiên hơi sém vàng các mặt, sau đó gắp cá ra đĩa.
Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng thì cho cá vừa cắt ở trên vào chiên. Chỉ chiên hơi sém vàng các mặt, sau đó gắp cá ra đĩa.

* Bước 3

Sau khi chế biến xong cá bạn pha 1 thìa canh nước mắm, 2 thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê hạt nêm và nước cốt 1 trái chanh thành một hỗn hợp chua ngọt vừa miệng.
Sau khi chế biến xong cá bạn pha 1 thìa canh nước mắm, 2 thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê hạt nêm và nước cốt 1 trái chanh thành một hỗn hợp chua ngọt vừa miệng.

* Bước 4

Tiếp bạn phi thơm hành, gừng và tỏi băm nhỏ với bơ. Sau đó đổ phần nước mắm chua ngọt vào, đun sôi.
Tiếp bạn phi thơm hành, gừng và tỏi băm nhỏ với bơ. Sau đó đổ phần nước mắm chua ngọt vào, đun sôi.

* Bước 5

Khi nước sốt đã có mùi thơm thì bạn cho cá ngừ vào, đảo đều cho cá thấm nước xốt. Trước khi cho cá ngừ sốt chanh bơ ra đĩa bạn nên rắc vào cá chút hạt tiêu cho thơm.
Khi nước sốt đã có mùi thơm thì bạn cho cá ngừ vào, đảo đều cho cá thấm nước xốt. Trước khi cho cá ngừ sốt chanh bơ ra đĩa bạn nên rắc vào cá chút hạt tiêu cho thơm. Khi nước sốt đã có mùi thơm thì bạn cho cá ngừ vào, đảo đều cho cá thấm nước xốt. Trước khi cho cá ngừ sốt chanh bơ ra đĩa bạn nên rắc vào cá chút hạt tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne