Trang chủ Công Thức Thịt xiên lá mắc mật Cách Làm Thịt Xiên Lá Mắc Mật Thơm Lừng Ngon Miệng

Thịt Xiên Lá Mắc Mật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Thịt Xiên Lá Mắc Mật Thơm Lừng Ngon Miệng

Từng miếng thịt sau khi chiên có màu vàng ruộm đẹp mắt, phần lá mắc mật thấm đậm mỡ thịt, thịt nóng hổi tỏa hương thơm phức trông thật là hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt heo

2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng cà phê

Dầu hào

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch với nước muối rồi cắt mỏng miếng vừa ăn. Ướp thịt với 2 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 gói ngũ vị hương cùng với hành tỏi băm nhỏ trong khoảng 20 phút.
Thịt heo rửa sạch với nước muối rồi cắt mỏng miếng vừa ăn. Ướp thịt với 2 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 gói ngũ vị hương cùng với hành tỏi băm nhỏ trong khoảng 20 phút. Thịt heo rửa sạch với nước muối rồi cắt mỏng miếng vừa ăn. Ướp thịt với 2 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 gói ngũ vị hương cùng với hành tỏi băm nhỏ trong khoảng 20 phút.

* Bước 2

Lá mắc mật rửa sạch, để ráo nước. Dùng từng chiếc lá mắc mật gói với một miếng thịt tương ứng rồi xiên qua que. Làm tương tự cho đến hết nguyên liệu.
Lá mắc mật rửa sạch, để ráo nước. Dùng từng chiếc lá mắc mật gói với một miếng thịt tương ứng rồi xiên qua que. Làm tương tự cho đến hết nguyên liệu. Lá mắc mật rửa sạch, để ráo nước. Dùng từng chiếc lá mắc mật gói với một miếng thịt tương ứng rồi xiên qua que. Làm tương tự cho đến hết nguyên liệu.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp rồi đổ dầu vào chiên từng miếng thịt cuộn. Chiên chín đều hai mặt. Khi gần ăn gắp ra đĩa ăn nóng.
Đặt chảo lên bếp rồi đổ dầu vào chiên từng miếng thịt cuộn. Chiên chín đều hai mặt. Khi gần ăn gắp ra đĩa ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne