Trang chủ Công Thức Củ thì là om rượu giấm Cách Làm Củ Thì Là Om Rượu Giấm Chua Ngọt Rất Ngon

Củ Thì Là Om Rượu Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách Làm Củ Thì Là Om Rượu Giấm Chua Ngọt Rất Ngon

Củ thì là hay còn gọi là củ hồi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả cũng như giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch. Với cách làm củ thì là om rượu giấm cực đơn giản này là bạn đã có ngay một món ăn ngon cho bữa cơm gia đình rồi đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Củ hồi

2 Muỗng canh

Dầu olive

3 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ thì là hay củ hồi sau khi mua về thì rửa sạch, thái sợi theo chiều ngang dày 0.5cm. Đun nóng dầu olive trong nồi, cho củ hồi vào xào sơ, thêm chút muối rồi đậy nắp nấu 10 phút. Sau đó thêm rượu giấm vào, trộn đều, nấu thêm 5 phút nữa là được. Tuy nhiên bạn nên giữ cho củ có độ chín giòn vừa phải, đừng quá chín nha.
Củ thì là hay củ hồi sau khi mua về thì rửa sạch, thái sợi theo chiều ngang dày 0.5cm. Đun nóng dầu olive trong nồi, cho củ hồi vào xào sơ, thêm chút muối rồi đậy nắp nấu 10 phút. Sau đó thêm rượu giấm vào, trộn đều, nấu thêm 5 phút nữa là được. Tuy nhiên bạn nên giữ cho củ có độ chín giòn vừa phải, đừng quá chín nha. Củ thì là hay củ hồi sau khi mua về thì rửa sạch, thái sợi theo chiều ngang dày 0.5cm. Đun nóng dầu olive trong nồi, cho củ hồi vào xào sơ, thêm chút muối rồi đậy nắp nấu 10 phút. Sau đó thêm rượu giấm vào, trộn đều, nấu thêm 5 phút nữa là được. Tuy nhiên bạn nên giữ cho củ có độ chín giòn vừa phải, đừng quá chín nha.

* Bước 2

Gắp củ thì là om ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Củ thì là om rượu giấm khá lạ miệng và ngon với vị giòn ngọt, chua chua hấp dẫn. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào.
Gắp củ thì là om ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Củ thì là om rượu giấm khá lạ miệng và ngon với vị giòn ngọt, chua chua hấp dẫn. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne