Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ áp chảo Cách làm Thịt Ba Chỉ Áp Chảo vị mặn ngọt, cực ngon cơm

Thịt Ba Chỉ Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sky

Cách làm Thịt Ba Chỉ Áp Chảo vị mặn ngọt, cực ngon cơm

Một ngày bỗng nhiên bạn muốn đổi bữa, hãy thử món ăn này. Món thịt ba chỉ áp chảo rất thơm, đậm đà hương vị và ăn cùng với cơm sẽ rất tuyệt vời đấy. Bạn sẽ thử chứ? Cùng vào bếp học cách làm món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Mật ong

100 Gr

Xà lách

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Rau xà lách rửa sạch với nước muối pha loãng.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Rau xà lách rửa sạch với nước muối pha loãng. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Rau xà lách rửa sạch với nước muối pha loãng.

* Bước 2

Trộn 50ml nước ép lê, 2 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong ướp với thịt ba chỉ khoảng 15 phút cho ngấm gia vị.
Trộn 50ml nước ép lê, 2 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong ướp với thịt ba chỉ khoảng 15 phút cho ngấm gia vị. Trộn 50ml nước ép lê, 2 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong ướp với thịt ba chỉ khoảng 15 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Làm nóng chảo chống dính, gắp từng miếng thịt đã ướp vào. Nướng áp chảo đến khi thịt chín đều hai mặt. Gắp thịt để riêng ra đĩa.
Làm nóng chảo chống dính, gắp từng miếng thịt đã ướp vào. Nướng áp chảo đến khi thịt chín đều hai mặt. Gắp thịt để riêng ra đĩa.

* Bước 4

Tiếp đến, dùng 1 chảo sạch khác rang qua mè trắng cho thơm. Xếp xà lách lên dĩa, rồi đến thịt, cuối cùng rắc mè trắng lên, ăn kèm với cơm nóng nhé!
Tiếp đến, dùng 1 chảo sạch khác rang qua mè trắng cho thơm. Xếp xà lách lên dĩa, rồi đến thịt, cuối cùng rắc mè trắng lên, ăn kèm với cơm nóng nhé! Tiếp đến, dùng 1 chảo sạch khác rang qua mè trắng cho thơm. Xếp xà lách lên dĩa, rồi đến thịt, cuối cùng rắc mè trắng lên, ăn kèm với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne