Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Cá Hồi Màu Sắc Đẹp Mắt Dinh Dưỡng
Cháo Cá Hồi Màu Sắc yêu thích

Cháo Cá Hồi Màu Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Sơn

Cách Làm Cháo Cá Hồi Màu Sắc Đẹp Mắt Dinh Dưỡng

Món cháo bổ dưỡng, đủ rau củ và có nhiều màu sắc xanh, đỏ vàng và cả đen rất bắt mắt, hấp dẫn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thêm vào thực đơn ăn sáng nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cá hồi

1 Chén

Gạo tẻ

1 Củ

Cà rốt

100 Gr

Bắp hột

100 Gr

Đậu đen

50 Gr

Hành lá

50 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

100 Gr

Đậu que

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi róc lấy thịt, cắt khúc, ướp với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
Cá hồi róc lấy thịt, cắt khúc, ướp với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Cà rốt, đậu que cắt hạt lựu. Đậu đen ngâm nước cho mềm. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà rốt, đậu que cắt hạt lựu. Đậu đen ngâm nước cho mềm. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Cà rốt, đậu que cắt hạt lựu. Đậu đen ngâm nước cho mềm. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi, đổ nước vào. Bắc nồi lên bếp, nấu sôi. Khi cháo sôi, hạ nhỏ lửa nấu cho hạt gạo chín, nở mềm.
Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi, đổ nước vào. Bắc nồi lên bếp, nấu sôi. Khi cháo sôi, hạ nhỏ lửa nấu cho hạt gạo chín, nở mềm.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cà rốt, bắp hột, đậu đen, đậu que vào, nấu cùng khoảng 5 phút. Nêm 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho cà rốt, bắp hột, đậu đen, đậu que vào, nấu cùng khoảng 5 phút. Nêm 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn.

* Bước 5

Cuối cùng, cho cá hồi đã ướp vào, nấu nhỏ lửa đến khi cháo chín hẳn. Kiểm tra độ sệt cháo đủ vừa thì tắt bếp.
Cuối cùng, cho cá hồi đã ướp vào, nấu nhỏ lửa đến khi cháo chín hẳn. Kiểm tra độ sệt cháo đủ vừa thì tắt bếp.

* Bước 6

Múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí vào và dùng nóng. Cháo thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho người già và trẻ em.
Múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí vào và dùng nóng. Cháo thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho người già và trẻ em. Múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí vào và dùng nóng. Cháo thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho người già và trẻ em. Múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí vào và dùng nóng. Cháo thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho người già và trẻ em.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Cháo cá hồi màu sắc Cá hồi Gạo tẻ Cà rốt Bắp hột Đậu đen Hành lá Ngò rí Muối Tiêu Hạt nêm Đậu que

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cháo Cá Hồi Màu Sắc Cháo Cá Hồi Màu Sắc
sao : Hoa Sơn
Giấm Táo Homemade Giấm Táo Homemade
sao : Hoa Sơn
Tự Làm Tương Cà Chua Cực Dễ Tự Làm Tương Cà Chua Cực Dễ
sao : Hoa Sơn
Tương Cà Chua Cay Tương Cà Chua Cay
sao : Hoa Sơn

Món ăn tương tự

Cháo Cá Hồi Màu Sắc

Cháo Cá Hồi Màu Sắc
Cháo Gan Heo

Cháo Gan Heo
Cháo Nấm Và Tôm

Cháo Nấm Và Tôm
Cháo Thịt Bằm

Cháo Thịt Bằm
Cháo Gà Xé Sợi

Cháo Gà Xé Sợi
Cháo Thịt Heo Bằm

Cháo Thịt Heo Bằm
Cháo Trái Cây

Cháo Trái Cây
Súp Gà Nấu Bắp Non

Súp Gà Nấu Bắp Non
Súp Gà Rau Củ

Súp Gà Rau Củ
Cháo Khoai Lang Gan Heo

Cháo Khoai Lang Gan Heo
Cháo Hàu

Cháo Hàu
Súp Khoai Tây Kem Tươi

Súp Khoai Tây Kem Tươi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne