Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Non Sốt Cà Lạ Miệng, Rất Bắt Cơm

Đậu Hũ Non Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Đậu Hũ Non Sốt Cà Lạ Miệng, Rất Bắt Cơm

Đậu hũ non sốt cà là món ăn đơn giản, ngon miệng, đẹp mắt. Không cần quá cầu kỳ, bạn vẫn có thể chuẩn bị được một món ăn ngon ngày chay đấy. Sẵn sàng chưa nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Đậu hũ non

3 Trái

Cà chua

2 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

100 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, cho vào xửng hấp, hấp chín. Nhẹ nhàng lấy đậu hũ ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn.
Đậu hũ non rửa sạch, cho vào xửng hấp, hấp chín. Nhẹ nhàng lấy đậu hũ ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng còn hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng còn hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng còn hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường trắng vào, đảo đều 2 phút.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường trắng vào, đảo đều 2 phút. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường trắng vào, đảo đều 2 phút.

* Bước 4

Chan đều hỗn hợp cà chua lên miếng đậu hũ non. Rắc hành lá lên và thưởng thức cùng với cơm trắng nhé!
Chan đều hỗn hợp cà chua lên miếng đậu hũ non. Rắc hành lá lên và thưởng thức cùng với cơm trắng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne