Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Bánh Bao Chay thơm ngon mà dễ làm tại nhà

Bánh Bao Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách làm Bánh Bao Chay thơm ngon mà dễ làm tại nhà

Bánh bao chay với nhân làm từ rau củ sẽ là một món ăn dinh dưỡng, không kém phần ngon miệng. Thay vì ăn mấy món chiên, kho nhiều dầu mỡ, bạn có thể thay thế món bánh bao chay cho cả nhà thưởng thức buổi sáng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Bột mì

7 Gr

Men nở

2 Muỗng cà phê

Muối

1 Củ

Cà rốt

200 Gr

Nấm mèo

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Củ sắn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo cắt bỏ gốc, ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ. Cà rốt, củ sắn gọt vỏ, cắt thành hạt lựu.
Nấm mèo cắt bỏ gốc, ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ. Cà rốt, củ sắn gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Nấm mèo cắt bỏ gốc, ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ. Cà rốt, củ sắn gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Nấm mèo cắt bỏ gốc, ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ. Cà rốt, củ sắn gọt vỏ, cắt thành hạt lựu.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho nấm mèo, cà rốt, củ sắn, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vào, xào nhanh tay khoảng 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho nấm mèo, cà rốt, củ sắn, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vào, xào nhanh tay khoảng 5 phút.

* Bước 3

Vỏ bánh bao: Cho 250gr bột mì, 7gr men nở, 1 muỗng cà phê muối vào tô. Đổ từ từ khoảng 1 chén nước vào, trộn đều và nhào bột thành một khối mềm, mịn.
Vỏ bánh bao: Cho 250gr bột mì, 7gr men nở, 1 muỗng cà phê muối vào tô. Đổ từ từ khoảng 1 chén nước vào, trộn đều và nhào bột thành một khối mềm, mịn. Vỏ bánh bao: Cho 250gr bột mì, 7gr men nở, 1 muỗng cà phê muối vào tô. Đổ từ từ khoảng 1 chén nước vào, trộn đều và nhào bột thành một khối mềm, mịn.

* Bước 4

Ngắt bột thành những miếng vừa, vo tròn, ấn dẹp, cho hỗn hợp nhân cà rốt, nấm mèo vào, vo tròn lại. Dùng đũa để tạo các đường sọc lên bánh bao.
Ngắt bột thành những miếng vừa, vo tròn, ấn dẹp, cho hỗn hợp nhân cà rốt, nấm mèo vào, vo tròn lại. Dùng đũa để tạo các đường sọc lên bánh bao.

* Bước 5

Đun sôi nước trong xửng hấp, cho bánh bao vào, hấp chín khoảng 15-20 phút.
Đun sôi nước trong xửng hấp, cho bánh bao vào, hấp chín khoảng 15-20 phút.

* Bước 6

Cho bánh bao chay ra đĩa, trang trí thêm xà lách để làm nổi bật món ăn nè! Chúc các bạn có một bữa ăn sáng ngon miệng, thú vị.
Cho bánh bao chay ra đĩa, trang trí thêm xà lách để làm nổi bật món ăn nè! Chúc các bạn có một bữa ăn sáng ngon miệng, thú vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne