chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng là một trong những nguyên liệu nấu ăn rất rẻ mà dễ chế biến thành nhiều món ngon, trong đó trứng tráng là món ăn có thể nói là "không còn gì dễ hơn". Trứng chiên nấm ngon, rẻ, đủ chất mà làm lại siêu nhanh sẽ rất hợp để bạn đổi món cho cả nhà trong những ngày bận rộn đấy
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne