Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách Làm Chả Cá Lóc Ngon Thơm Hương Riềng và Mẻ

Chả Cá Lóc Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ban Danh

Cách Làm Chả Cá Lóc Ngon Thơm Hương Riềng và Mẻ

Những ngày đông lạnh, thay vì nồi lẩu quen thuộc thì bạn có thể đổi món cho cả nhà với chả cá lóc nhé, kết quả sẽ làm bạn bất ngờ lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Cá lóc

500 Kg

Bún tươi

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1/2 Muỗng canh

Mắm tôm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Cơm mẻ

2 Muỗng cà phê

Rượu trắng

4 Cây

Hành lá

4 Gr

Thì là

10 Nhánh

Ngò rí

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch, bỏ xương, cắt thịt cá miếng nhỏ bằng ngón tay.
Cá lóc làm sạch, bỏ xương, cắt thịt cá miếng nhỏ bằng ngón tay.

* Bước 2

Hành lá, thì là rửa sạch, cắt khúc khoảng 3 cm, chẻ nhỏ phần đầu hành. Ngò rí và húng lũi rửa sạch, để ráo nước.
Hành lá, thì là rửa sạch, cắt khúc khoảng 3 cm, chẻ nhỏ phần đầu hành. Ngò rí và húng lũi rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 3

Xay nhuyễn củ riềng với 2 muỗng canh nước ấm rồi vắt lấy nước. Đậu phộng rang chín, giã dập
Xay nhuyễn củ riềng với 2 muỗng canh nước ấm rồi vắt lấy nước. Đậu phộng rang chín, giã dập Xay nhuyễn củ riềng với 2 muỗng canh nước ấm rồi vắt lấy nước. Đậu phộng rang chín, giã dập

* Bước 4

Đem ướp cá lóc với bột nghệ, mắm tôm, đường trắng, nước mắm, nước cơm mẻ và nước củ riềng riềng, tiêu trong khoảng 30 phút.
Đem ướp cá lóc với bột nghệ, mắm tôm, đường trắng, nước mắm, nước cơm mẻ và nước củ riềng riềng, tiêu trong khoảng 30 phút.

* Bước 5

Phi thơm hành tím băm trong 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho nước cơm mẻ vào, đun sôi thì tắt bếp.
Phi thơm hành tím băm trong 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho nước cơm mẻ vào, đun sôi thì tắt bếp.

* Bước 6

Xiên thịt cá lóc vào que, đem nướng ở 250 độ C trong khoảng 7-10 phút cho thịt cá hơi xem mặt.
Xiên thịt cá lóc vào que, đem nướng ở 250 độ C trong khoảng 7-10 phút cho thịt cá hơi xem mặt. Xiên thịt cá lóc vào que, đem nướng ở 250 độ C trong khoảng 7-10 phút cho thịt cá hơi xem mặt.

* Bước 7

Mắm tôm trộn với rượu trắng, chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội. Sau đó, cho vào đường trắng, bột ngọt, ớt băm, nước cốt chanh, đánh bông lên làm nước chấm.
Mắm tôm trộn với rượu trắng, chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội. Sau đó, cho vào đường trắng, bột ngọt, ớt băm, nước cốt chanh, đánh bông lên làm nước chấm.

* Bước 8

Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào, dầu nóng thì cho cá lóc đã nướng, hành lá, thì là vào, đảo đều tắt bếp.
Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào, dầu nóng thì cho cá lóc đã nướng, hành lá, thì là vào, đảo đều tắt bếp.

* Bước 9

Khi ăn bày rau và hành ra đĩa. Cho bún vào chén, múc vừa ăn cá lóc, hành lá và thì là từ chảo. Cuối cùng, rắc lên ít đậu phộng rang,
Khi ăn bày rau và hành ra đĩa. Cho bún vào chén, múc vừa ăn cá lóc, hành lá và thì là từ chảo. Cuối cùng, rắc lên ít đậu phộng rang, Khi ăn bày rau và hành ra đĩa. Cho bún vào chén, múc vừa ăn cá lóc, hành lá và thì là từ chảo. Cuối cùng, rắc lên ít đậu phộng rang, Khi ăn bày rau và hành ra đĩa. Cho bún vào chén, múc vừa ăn cá lóc, hành lá và thì là từ chảo. Cuối cùng, rắc lên ít đậu phộng rang,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne