chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè hạt kê là một trong các món chè ngon truyền thống của đất Cố Đô. Chè hạt kê rất thơm, xen lẫn vị béo, bùi của hạt kê và đậu xanh, quyện thêm vị ngọt của đường trắng, bình dị mà đầy thân thương. Nếu bạn không khéo léo và không nắm được cách nấu chè ngon thì sẽ dễ làm mất đi hương thơm dịu nhẹ của kê và vị ngọt của chè. Thực hiện ngay theo cách nấu chè hạt kê này thôi nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne