Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Mát Lạnh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh Thúy Nguyễn ThịCách làm sinh tố bơ mát lạnh
Trái bơ xay cùng sữa tươi và đậu phộng rang thành món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng với vị béo và thơm của bơ và đậu phộng. Món sinh tố hương vị rất riêng nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrái bơ
Sữa tươi
Đường trắng
Đậu phộng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ thành từng miếng.
* Bước 2
Đậu phộng rang chín, bóc sạch vỏ.
* Bước 3
Sữa tươi có đường, có thể là sữa tươi của Vinamilk hoặc loại khác cũng được (đều thơm ngon như nhau nhé).
* Bước 4
Cho đậu phộng và sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp theo, cho bơ và đường trắng vào xay tiếp đến khi nhuyễn mịn.
* Bước 5
Đổ sinh tố ra ly, ăn liền hoặc để ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ rồi lấy ra ăn thì càng ngon nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne