Bánh Bao Bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thúy Nguyễn Thị

Cách làm bánh bao bí

Công thức bánh bao thật ngon cho bữa sáng nhanh gọn, nhàng tênh. Bạn có thể làm sẵn bánh từ tối hôm trước, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, sáng sớm chỉ cần xếp bánh vào nồi đem hấp là đã có món ăn sáng hấp dẫn rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Bột mì

10 Gr

Men nở

1/2 Muỗng cà phê

Muối

20 ml

Dầu ăn

12 Quả

Trứng cút

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột mì, muối, đường và men trong một cáo tô. Sau đó cho sữa tươi âm ấm vào trộn 10 phút. Kế đến cho dầu ăn vào trộn thêm 10 phút nữa là được. Lấy khăn nhúng nước ấm vắt khô, phủ lên tô bột rồi. Sau đó ủ bột khoảng 2-3 tiếng khi thấy bột nở gấp đôi là được.
Trộn bột mì, muối, đường và men trong một cáo tô. Sau đó cho sữa tươi âm ấm vào trộn 10 phút. Kế đến cho dầu ăn vào trộn thêm 10 phút nữa là được. Lấy khăn nhúng nước ấm vắt khô, phủ lên tô bột rồi. Sau đó ủ bột khoảng 2-3 tiếng khi thấy bột nở gấp đôi là được.

* Bước 2

Ướp thịt với hành tây, hành lá và các gia vị phía trên vào chung với nhau. Cho muối, bột nêm, đường, tiêu, mộc nhĩ vào, trộn đều với nhau. Phi hành cho thơm rồi xào sơ phần nhân.
Ướp thịt với hành tây, hành lá và các gia vị phía trên vào chung với nhau. Cho muối, bột nêm, đường, tiêu, mộc nhĩ vào, trộn đều với nhau. Phi hành cho thơm rồi xào sơ phần nhân.

* Bước 3

Khi bột nở, bạn lấy ra nhồi 1 lần nữa rồi chia bột ra từng phần nhỏ. Cán bột nếp ngoài mỏng hơn bên trong rồi cho nhân vào giữa và trứng cút lên trên. Sau đó gấp bánh tròn lại, không cần phải xếp ly đầu trên của bánh bao như bánh thường làm.
Khi bột nở, bạn lấy ra nhồi 1 lần nữa rồi chia bột ra từng phần nhỏ. Cán bột nếp ngoài mỏng hơn bên trong rồi cho nhân vào giữa và trứng cút lên trên. Sau đó gấp bánh tròn lại, không cần phải xếp ly đầu trên của bánh bao như bánh thường làm.

* Bước 4

Dùng sợi chỉ trắng cột bánh bao thành tám muối đều nhau như hình quả bí.
Dùng sợi chỉ trắng cột bánh bao thành tám muối đều nhau như hình quả bí.

* Bước 5

Đặt bánh bao vào nồi nước sôi hấp cách thủy khoảng 10 phút, mở nấp nồi cho thoát các hơi nước bám trên nắp rồi hấp tiếp 15 phút nữa là bánh chín.
Đặt bánh bao vào nồi nước sôi hấp cách thủy khoảng 10 phút, mở nấp nồi cho thoát các hơi nước bám trên nắp rồi hấp tiếp 15 phút nữa là bánh chín. Đặt bánh bao vào nồi nước sôi hấp cách thủy khoảng 10 phút, mở nấp nồi cho thoát các hơi nước bám trên nắp rồi hấp tiếp 15 phút nữa là bánh chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne