Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hến Xào Lá Hẹ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Diễm Thuyên Châu LýCách làm hến xào lá hẹ
Hến xào lá hẹ với thịt hến mềm ngọt hòa vào hương hẹ thanh mát. Vị ngọt thơm của món hến xào lá hẹ sẽ khiến cả nhà mê tít ngay thôi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
400 Gr
Hến
100 Gr
Hẹ
1 Muỗng cà phê
Nước mắm
1/2 Muỗng canh
Hạt nêm
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1 Muỗng canh
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt hến rửa sạch để ráo. Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn khoảng 2 cm.
* Bước 2
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho hến vào xào. Thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường.
* Bước 3
Khi hến thấm đều gia vị thì cho lá hẹ với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều đến khi lá hẹ mềm thì tắt bếp.
* Bước 4
Múc hến xào lá hẹ ra tô và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne