Sữa Chua Dâu Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách làm sữa chua dâu tằm

Vào những ngày hè, bạn có thể làm những hũ sữa chua dẻo mịn và mát lành để giải nhiệt. Ngoài ra ăn nhiều dâu tằm sẽ giúp tóc lâu bạc đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12 người
1 Hộp

Sữa đặc

100 ml

Siro dâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 1 lít sữa tươi với 1 hộp sữa đặc rồi cho 100ml siro dâu tằm vào, khuấy đều rồi tắt bếp, để hỗn hợp nguội bớt.
Đun sôi 1 lít sữa tươi với 1 hộp sữa đặc rồi cho 100ml siro dâu tằm vào, khuấy đều rồi tắt bếp, để hỗn hợp nguội bớt. Đun sôi 1 lít sữa tươi với 1 hộp sữa đặc rồi cho 100ml siro dâu tằm vào, khuấy đều rồi tắt bếp, để hỗn hợp nguội bớt.

* Bước 2

Khi hỗn hợp nguội còn khoảng 40 độ C thì cho 1 hũ sữa chua vào, khuấy đều.
Khi hỗn hợp nguội còn khoảng 40 độ C thì cho 1 hũ sữa chua vào, khuấy đều.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp vào các lọ thủy tinh, đậy nắp lại. Đặt các hũ vào khay sâu lòng. Rót nước ở 70 độ C vào khay, ngập 2/3 hũ. Ủ trong khoảng 6 tiếng.
Đổ hỗn hợp vào các lọ thủy tinh, đậy nắp lại. Đặt các hũ vào khay sâu lòng. Rót nước ở 70 độ C vào khay, ngập 2/3 hũ. Ủ trong khoảng 6 tiếng.

* Bước 4

Sau khi ủ là ta có thể thưởng thức sữa chua dâu tằm, thơm ngon mới lạ.
Sau khi ủ là ta có thể thưởng thức sữa chua dâu tằm, thơm ngon mới lạ. Sau khi ủ là ta có thể thưởng thức sữa chua dâu tằm, thơm ngon mới lạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne