Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép táo và lựu

Nước Ép Táo Và Lựu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách làm nước ép táo và lựu

Nước ép táo và lựu vừa thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp mỗi khi thức dậy. Sẵn có 2 loại trái cây ngoài vườn, bạn hãy trổ tài luôn để cả nhà thưởng thức nhé! Chỉ với 15 phút thực hiện thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Táo

1 Trái

Lựu

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Lựu bóc vỏ, tách lấy hạt.
Táo rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Lựu bóc vỏ, tách lấy hạt. Táo rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Lựu bóc vỏ, tách lấy hạt.

* Bước 2

Tiếp theo, cho lần lượt táo, lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
Tiếp theo, cho lần lượt táo, lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Cho thức uống ra ly, thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức!
Cho thức uống ra ly, thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne