Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh mướp đắng nhồi thịt giò sống

Canh Mướp Đắng Nhồi Thịt Giò Sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tròn Trang

Cách làm canh mướp đắng nhồi thịt giò sống

Thịt heo bằm kết hợp với giò sống đậm đà, mướp đắng có vị đăng đắng ăn rất ngon. Món này chắc hẳn được nhiều người yêu thích lắm đây. Thêm chút hành lá cho màu sắc đẹp mắt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Khổ qua

100 Gr

Giò sống

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua cắt thành một đường, dùng tay lấy hết ruột ra, rửa sạch, để ráo. Giò sống cho vào tô cùng thịt heo bằm, hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều. Nhồi hỗn hợp thịt, giò sống vào bên trong trái khổ qua.
Khổ qua cắt thành một đường, dùng tay lấy hết ruột ra, rửa sạch, để ráo. Giò sống cho vào tô cùng thịt heo bằm, hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều. Nhồi hỗn hợp thịt, giò sống vào bên trong trái khổ qua. Khổ qua cắt thành một đường, dùng tay lấy hết ruột ra, rửa sạch, để ráo. Giò sống cho vào tô cùng thịt heo bằm, hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều. Nhồi hỗn hợp thịt, giò sống vào bên trong trái khổ qua.

* Bước 2

Đun sôi 400ml nước. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho khổ qua vào, nấu đến khi khổ qua mềm là được. Không nấu kĩ quá khổ qua sẽ không ngon.
Đun sôi 400ml nước. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho khổ qua vào, nấu đến khi khổ qua mềm là được. Không nấu kĩ quá khổ qua sẽ không ngon.

* Bước 3

Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc thêm hành lá cắt nhỏ vào là xong. Dùng với cơm trắng ngon tuyệt. Một món canh rất bổ dưỡng cho sức khỏe.
Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc thêm hành lá cắt nhỏ vào là xong. Dùng với cơm trắng ngon tuyệt. Một món canh rất bổ dưỡng cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne