Trang chủ Công Thức Thịt cuộn thơm nướng Cách làm Thịt Cuộn Thơm Nướng ngon miệng đổi vị cho bữa ăn

Thịt Cuộn Thơm Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Cách làm Thịt Cuộn Thơm Nướng ngon miệng đổi vị cho bữa ăn

Thịt cuộn dứa nướng không béo, có vị chua ngọt của dứa rất dễ ăn. Bạn hãy chọn món này để đổi bữa cho cả nhà nhé. Cả nhà sẽ thích lắm đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Thơm

2 Muỗng canh

Đường đỏ

0.67 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Tương ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 150ml sốt cà chua, 2/3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt và 1/2 muỗng cà phê muối tiêu vào nồi, đun sôi và đảo đều khoảng 10 phút cho các nguyên liệu quyện vào nhau rồi tắt bếp.
Cho 150ml sốt cà chua, 2/3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt và 1/2 muỗng cà phê muối tiêu vào nồi, đun sôi và đảo đều khoảng 10 phút cho các nguyên liệu quyện vào nhau rồi tắt bếp.

* Bước 2

Cắt những lát thịt xông khói làm 2 hoặc làm 3 đoạn tùy ý. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, cắt thành những que nhỏ.
Cắt những lát thịt xông khói làm 2 hoặc làm 3 đoạn tùy ý. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, cắt thành những que nhỏ. Cắt những lát thịt xông khói làm 2 hoặc làm 3 đoạn tùy ý. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, cắt thành những que nhỏ.

* Bước 3

Mỗi miếng thịt cuộn một miếng dứa vào trong rồi lấy tăm nhọn xuyên qua để giữ chặt. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu. Xếp các cuộn thịt ra khay rồi cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 15-17 phút
Mỗi miếng thịt cuộn một miếng dứa vào trong rồi lấy tăm nhọn xuyên qua để giữ chặt. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu. Xếp các cuộn thịt ra khay rồi cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 15-17 phút

* Bước 4

Sau đó, rưới đều 1 ít sốt cà chua vừa đun lúc đầu lên các cuộn thịt rồi cho trở lại lò nướng thêm 8-10 phút nữa.
Sau đó, rưới đều 1 ít sốt cà chua vừa đun lúc đầu lên các cuộn thịt rồi cho trở lại lò nướng thêm 8-10 phút nữa.

* Bước 5

Cho thịt ra đĩa, bày trí đẹp mắt và thưởng thức với nước sốt còn lại.
Cho thịt ra đĩa, bày trí đẹp mắt và thưởng thức với nước sốt còn lại. Cho thịt ra đĩa, bày trí đẹp mắt và thưởng thức với nước sốt còn lại. Cho thịt ra đĩa, bày trí đẹp mắt và thưởng thức với nước sốt còn lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne