Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm bánh lá mít - rau mơ

Bánh Lá Mít - Rau Mơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Cách làm bánh lá mít - rau mơ

Bánh lá mít - rau mơ là bánh có vị béo ngọt của nước cốt dừa, của đậu phộng, vị dai dai và mùi thơm đặc trưng khó quên của rau mơ... Khiến ta luyến nhớ mãi một món ngon nơi quê nhà tuy chân quê, nhưng chứa đựng biết bao tình cảm, tưởng chừng như mai một, thất truyền.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bột gạo

700 Gr

Dừa nạo

200 Gr

Lá mơ

25 Gr

Lá mít

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mơ, lá mít rửa sạch để ráo. Dừa nạo cho ít nước sôi vào ngâm 5 phút , rồi nhồi đều, vắt lọc lấy 400ml nước cốt dừa. Hành lá cắt nhỏ.
Rau mơ, lá mít rửa sạch để ráo. Dừa nạo cho ít nước sôi vào ngâm 5 phút , rồi nhồi đều, vắt lọc lấy 400ml nước cốt dừa. Hành lá cắt nhỏ. Rau mơ, lá mít rửa sạch để ráo. Dừa nạo cho ít nước sôi vào ngâm 5 phút , rồi nhồi đều, vắt lọc lấy 400ml nước cốt dừa. Hành lá cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho ít nước lạnh vào tiếp chỗ dừa nạo vừa vắt nước cốt, vắt lấy tiếp 300ml nước dão dừa. Rau mơ cắt nhỏ, cho vào máy xay, thêm ít nước rồi xay nhuyễn, lọc lấy 200ml nước cốt. Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã dập.
Cho ít nước lạnh vào tiếp chỗ dừa nạo vừa vắt nước cốt, vắt lấy tiếp 300ml nước dão dừa. Rau mơ cắt nhỏ, cho vào máy xay, thêm ít nước rồi xay nhuyễn, lọc lấy 200ml nước cốt. Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã dập. Cho ít nước lạnh vào tiếp chỗ dừa nạo vừa vắt nước cốt, vắt lấy tiếp 300ml nước dão dừa. Rau mơ cắt nhỏ, cho vào máy xay, thêm ít nước rồi xay nhuyễn, lọc lấy 200ml nước cốt. Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã dập.

* Bước 3

Nhồi bột: Cho 300g bột gạo + 30g bột năng + 200ml nước rau mơ + 100ml nước dão dừa + 1/2 muỗng cà phê muối + 10gr đường vào thau, nhồi đều thành một hỗn hợp nhão không dính tay.
Nhồi bột: Cho 300g bột gạo + 30g bột năng + 200ml nước rau mơ + 100ml nước dão dừa + 1/2 muỗng cà phê muối + 10gr đường vào thau, nhồi đều thành một hỗn hợp nhão không dính tay.

* Bước 4

Cho ít bột lên mặt ngoài của lá mít (để khi bánh chín thấy rõ được gân lá). Nắn nhẹ cho lớp bột phủ mỏng đều trên lá, có thể để nguyên lá dài khi hấp hoặc gấp lá lại.
Cho ít bột lên mặt ngoài của lá mít (để khi bánh chín thấy rõ được gân lá). Nắn nhẹ cho lớp bột phủ mỏng đều trên lá, có thể để nguyên lá dài khi hấp hoặc gấp lá lại. Cho ít bột lên mặt ngoài của lá mít (để khi bánh chín thấy rõ được gân lá). Nắn nhẹ cho lớp bột phủ mỏng đều trên lá, có thể để nguyên lá dài khi hấp hoặc gấp lá lại.

* Bước 5

Cho bánh vào xửng & hấp, hấp 10 phút là bánh chín (tính từ lúc nước sôi). Bánh chín là khi thấy bột đã trong và chuyển màu nâu nhạt.
Cho bánh vào xửng & hấp, hấp 10 phút là bánh chín (tính từ lúc nước sôi). Bánh chín là khi thấy bột đã trong và chuyển màu nâu nhạt. Cho bánh vào xửng & hấp, hấp 10 phút là bánh chín (tính từ lúc nước sôi). Bánh chín là khi thấy bột đã trong và chuyển màu nâu nhạt.

* Bước 6

Thắng nước cốt dừa: Cho vào nồi 200ml nước dão dừa + 20g bột năng + 40g đường khuấy đều, rồi nấu sôi với lửa nhỏ. Sau đó cho nước cốt dừa vào, tắt bếp rồi bỏ hành lá trộn đều.
Thắng nước cốt dừa: Cho vào nồi 200ml nước dão dừa + 20g bột năng + 40g đường khuấy đều, rồi nấu sôi với lửa nhỏ. Sau đó cho nước cốt dừa vào, tắt bếp rồi bỏ hành lá trộn đều.

* Bước 7

Bánh nguội, bóc bánh ra khỏi lá, để nguyên hoặc cuộn bánh lại. Dùng đũa gắp một miếng bánh chấm vào nước cốt dừa và ăn. Hoặc cho bánh ra đĩa, chan ngập nước cốt dừa rắc đậu phộng lên.
Bánh nguội, bóc bánh ra khỏi lá, để nguyên hoặc cuộn bánh lại. Dùng đũa gắp một miếng bánh chấm vào nước cốt dừa và ăn. Hoặc cho bánh ra đĩa, chan ngập nước cốt dừa rắc đậu phộng lên. Bánh nguội, bóc bánh ra khỏi lá, để nguyên hoặc cuộn bánh lại. Dùng đũa gắp một miếng bánh chấm vào nước cốt dừa và ăn. Hoặc cho bánh ra đĩa, chan ngập nước cốt dừa rắc đậu phộng lên. Bánh nguội, bóc bánh ra khỏi lá, để nguyên hoặc cuộn bánh lại. Dùng đũa gắp một miếng bánh chấm vào nước cốt dừa và ăn. Hoặc cho bánh ra đĩa, chan ngập nước cốt dừa rắc đậu phộng lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne