Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm matcha latte rau câu trà xanh

Matcha Latte Rau Câu Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Việt xa quê

Cách làm matcha latte rau câu trà xanh

Matcha latte rau câu trà xanh sẵng sàng chinh phục mọi cái nóng gay gắt nhất. Không chỉ giúp bạn nhanh chóng thanh nhiệt hiệu quả mà còn có được công dụng chống oxy hóa của trà xanh tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Muỗng cà phê

Bột matcha

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Bột rau câu dẻo

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rây mịn 1 muỗng cà phê bột matcha rồi hoà tan cùng 80ml nước ấm. Sau đó, trộn 1 muỗng cà phê bột jelly với 1 muỗng canh đường (có thể tăng giảm tuỳ khẩu vị). Cho hỗn hợp bột rau câu dẻo jelly vào nồi cùng 500ml nước lọc và phần bột matcha đã hoà tan với nước ấm. Nấu cho hỗn hợp sôi, vừa nấu vừa khuấy đều cho bột jelly tan hết. Sau đó, cho hỗn hợp vào khuôn và chờ đông lại.
Rây mịn 1 muỗng cà phê bột matcha rồi hoà tan cùng 80ml nước ấm. Sau đó, trộn 1 muỗng cà phê bột jelly với 1 muỗng canh đường (có thể tăng giảm tuỳ khẩu vị). Cho hỗn hợp bột rau câu dẻo jelly vào nồi cùng 500ml nước lọc và phần bột matcha đã hoà tan với nước ấm. Nấu cho hỗn hợp sôi, vừa nấu vừa khuấy đều cho bột jelly tan hết. Sau đó, cho hỗn hợp vào khuôn và chờ đông lại.

* Bước 2

Hoà tan 2 muỗng cà phê bột matcha với 100ml nước ấm. Sau đó cho hỗn hợp bột matcha vào 250ml sữa tươi không đường, dùng máy xay sinh tố cầm tay hoặc cây đánh cà phê đánh tạo bọt. Cắt phần jelly trà xanh thành những miếng vừa ăn.
Hoà tan 2 muỗng cà phê bột matcha với 100ml nước ấm. Sau đó cho hỗn hợp bột matcha vào 250ml sữa tươi không đường, dùng máy xay sinh tố cầm tay hoặc cây đánh cà phê đánh tạo bọt. Cắt phần jelly trà xanh thành những miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cuối cùng bạn cho thạch trà xanh vào ly, rồi thêm phần sữa matcha đã đánh bọt vào, thêm kem tươi tuỳ thích để tăng thêm hương vị. Matcha latte rau câu trà xanh sẵng sàng chinh phục mọi cái nóng gay gắt nhất. Không chỉ giúp bạn nhanh chóng thanh nhiệt hiệu quả mà còn có được công dụng chống oxy hóa của trà xanh tốt cho sức khỏe.
Cuối cùng bạn cho thạch trà xanh vào ly, rồi thêm phần sữa matcha đã đánh bọt vào, thêm kem tươi tuỳ thích để tăng thêm hương vị. Matcha latte rau câu trà xanh sẵng sàng chinh phục mọi cái nóng gay gắt nhất. Không chỉ giúp bạn nhanh chóng thanh nhiệt hiệu quả mà còn có được công dụng chống oxy hóa của trà xanh tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne