Trang chủ Công Thức Sò dương nướng Cách Làm Sò Dương Nướng Cho Buổi Tiệc Cuối Tuần

Sò Dương Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Hà

Cách Làm Sò Dương Nướng Cho Buổi Tiệc Cuối Tuần

Sò dương rất ngọt thịt và bổ dưỡng. Nếu không muốn cầu kì, có thể chỉ nướng sò mà không cần một chút gia vị nào hết để cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của sò. Thêm mỡ hành vào khó mà làm bạn cưỡng lại được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Con

Sò dương

2 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Cây

Sả

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sò dương mua về rửa sạch, ngâm với nước pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 15 phút.
Sò dương mua về rửa sạch, ngâm với nước pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 15 phút.

* Bước 2

Sả đập dập, cắt khúc, cho vào nồi nước cùng sò dương, đường trắng, đậy kín nắp nooig, nấu khoảng 5-10 phút đến khi sò hé miệng là được.
Sả đập dập, cắt khúc, cho vào nồi nước cùng sò dương, đường trắng, đậy kín nắp nooig, nấu khoảng 5-10 phút đến khi sò hé miệng là được.

* Bước 3

Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều.
Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều.

* Bước 4

Tách sò ra làm 2, múc hành tím đã phi vào. Cho sò vào lò viba, quay khoảng 3-5 phút.
Tách sò ra làm 2, múc hành tím đã phi vào. Cho sò vào lò viba, quay khoảng 3-5 phút.

* Bước 5

Món ăn đã hoàn thành, không quá khó để thực hiện phải không nào. Nhanh tay thưởng thức nhé!
Món ăn đã hoàn thành, không quá khó để thực hiện phải không nào. Nhanh tay thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne