Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm lê nấu nước đường gừng

Lê Nấu Nước Đường Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Mai

Cách làm lê nấu nước đường gừng

Giờ bạn có thể múc lê vào cốc và thưởng thức lúc còn ấm nóng. Một chén lê nấu nước đường gừng ấm nóng cho những ngày trở lạnh thật tuyệt. Lê còn là vị thuốc rất tốt cho những người bị đau họng, uống thường xuyên giúp bạn phòng ngừa bị viêm họng đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

1 Trái

Táo tàu

1 Củ

Gừng

Muỗng canh

Đường trắng

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê rửa sạch, gọt vỏ, dùng muỗng múc thành nhiều viên tròn, giữ lại phần quả lên sau khi đã múc để nấu nước thêm ngọt ngon. Bạn gắn hạt tiêu đen lên các viên lê và trái lê.
Lê rửa sạch, gọt vỏ, dùng muỗng múc thành nhiều viên tròn, giữ lại phần quả lên sau khi đã múc để nấu nước thêm ngọt ngon. Bạn gắn hạt tiêu đen lên các viên lê và trái lê. Lê rửa sạch, gọt vỏ, dùng muỗng múc thành nhiều viên tròn, giữ lại phần quả lên sau khi đã múc để nấu nước thêm ngọt ngon. Bạn gắn hạt tiêu đen lên các viên lê và trái lê.

* Bước 2

Gừng gọt vỏ cắt lát mỏng. Cho gừng đã cắt cùng với lê, táo tàu vào trong nồi nước bắt lên bếp. Tiếp theo, bạn cho đường nâu vào nồi, tùy theo khẩu vị của gia đình bạn có thể gia giảm lượng đường cho phù hợp. Đun sôi trên lửa vừa trong thời gian 20 phút hoặc lâu hơn, lượng nước giảm xuống còn 2/3 và chuyển sang màu vàng nâu tắt bếp.
Gừng gọt vỏ cắt lát mỏng. Cho gừng đã cắt cùng với lê, táo tàu vào trong nồi nước bắt lên bếp. Tiếp theo, bạn cho đường nâu vào nồi, tùy theo khẩu vị của gia đình bạn có thể gia giảm lượng đường cho phù hợp. Đun sôi trên lửa vừa trong thời gian 20 phút hoặc lâu hơn, lượng nước giảm xuống còn 2/3 và chuyển sang màu vàng nâu tắt bếp.

* Bước 3

Giờ bạn có thể múc lê vào cốc và thưởng thức lúc còn ấm nóng.
Giờ bạn có thể múc lê vào cốc và thưởng thức lúc còn ấm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne