Trang chủ Công Thức Lòng non xào dưa chua giòn ngon Cách làm lòng non xào dưa chua giòn ngon

Lòng Non Xào Dưa Chua Giòn Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách làm lòng non xào dưa chua giòn ngon

Lòng non xào dưa chua giòn ngon với thịt lòng non heo dai dai, béo béo được xào chín cùng cải chua giòn, mằn mặn hấp dẫn. Thêm ít cà chua cho món ăn có màu đa dạng và bắt, trông thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Lòng heo

2 Nhánh

Hành lá

2 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

2 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

10 Gr

Gừng

0.67 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên bạn lấy 1 mẩu gừng cho vào đầu lòng non để lọt vào trong, vuốt cho miếng gừng chạy dọc từ đầu này qua đầu kia, làm như vậy 2 lần rồi bóp lòng với 1 chút giấm, muối sau đó rửa lại cho sạch. Đổ nước vào nồi đun sôi cùng với 1 nhánh gừng đập dập, 1 xíu muối khi nước sôi mới cho lòng non vào luộc khoảng 30 giây là vớt ra ngay, thả lòng vào bát nước lạnh ngâm 10 phút cho nguội và lòng được trắng giòn.
Trước tiên bạn lấy 1 mẩu gừng cho vào đầu lòng non để lọt vào trong, vuốt cho miếng gừng chạy dọc từ đầu này qua đầu kia, làm như vậy 2 lần rồi bóp lòng với 1 chút giấm, muối sau đó rửa lại cho sạch. Đổ nước vào nồi đun sôi cùng với 1 nhánh gừng đập dập, 1 xíu muối khi nước sôi mới cho lòng non vào luộc khoảng 30 giây là vớt ra ngay, thả lòng vào bát nước lạnh ngâm 10 phút cho nguội và lòng được trắng giòn. Trước tiên bạn lấy 1 mẩu gừng cho vào đầu lòng non để lọt vào trong, vuốt cho miếng gừng chạy dọc từ đầu này qua đầu kia, làm như vậy 2 lần rồi bóp lòng với 1 chút giấm, muối sau đó rửa lại cho sạch. Đổ nước vào nồi đun sôi cùng với 1 nhánh gừng đập dập, 1 xíu muối khi nước sôi mới cho lòng non vào luộc khoảng 30 giây là vớt ra ngay, thả lòng vào bát nước lạnh ngâm 10 phút cho nguội và lòng được trắng giòn.

* Bước 2

Trong khi đó bạn rửa sạch cà chua, cắt bỏ núm và thái múi cau, hành tím, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc. Vớt lòng non ra cho ráo nước rồi thái miếng dài khoảng 2 đốt ngón tay.
Trong khi đó bạn rửa sạch cà chua, cắt bỏ núm và thái múi cau, hành tím, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc. Vớt lòng non ra cho ráo nước rồi thái miếng dài khoảng 2 đốt ngón tay. Trong khi đó bạn rửa sạch cà chua, cắt bỏ núm và thái múi cau, hành tím, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc. Vớt lòng non ra cho ráo nước rồi thái miếng dài khoảng 2 đốt ngón tay.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành, tỏi băm vào phi cho thơm vàng sau đó cho cà chua vào xào, nêm chút muối xào cho cà chua chín mềm. Tiếp theo bạn cho dưa chua vào xào sơ qua rồi chút lòng non vào, nêm chút nước mắm, ớt, tiêu, bột nêm, bột ngọt cho vừa miệng sau đó đảo đều và rắc hành lá lên trên là tắt bếp.
Đặt chảo lên bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành, tỏi băm vào phi cho thơm vàng sau đó cho cà chua vào xào, nêm chút muối xào cho cà chua chín mềm. Tiếp theo bạn cho dưa chua vào xào sơ qua rồi chút lòng non vào, nêm chút nước mắm, ớt, tiêu, bột nêm, bột ngọt cho vừa miệng sau đó đảo đều và rắc hành lá lên trên là tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành, tỏi băm vào phi cho thơm vàng sau đó cho cà chua vào xào, nêm chút muối xào cho cà chua chín mềm. Tiếp theo bạn cho dưa chua vào xào sơ qua rồi chút lòng non vào, nêm chút nước mắm, ớt, tiêu, bột nêm, bột ngọt cho vừa miệng sau đó đảo đều và rắc hành lá lên trên là tắt bếp.

* Bước 4

Lòng non xào dưa chua giòn ngon với thịt lòng non heo dai dai, béo béo được xào chín cùng cải chua giòn, mằn mặn hấp dẫn. Thêm ít cà chua cho món ăn có màu đa dạng và bắt, trông thêm ngon miệng.
Lòng non xào dưa chua giòn ngon với thịt lòng non heo dai dai, béo béo được xào chín cùng cải chua giòn, mằn mặn hấp dẫn. Thêm ít cà chua cho món ăn có màu đa dạng và bắt, trông thêm ngon miệng. Lòng non xào dưa chua giòn ngon với thịt lòng non heo dai dai, béo béo được xào chín cùng cải chua giòn, mằn mặn hấp dẫn. Thêm ít cà chua cho món ăn có màu đa dạng và bắt, trông thêm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne