chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhật Bản luôn nổi tiếng về đủ các loại sushi cực ngon và hấp dẫn cũng như hương vị tươi mới từ chín thịt còn sống nên bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên, thanh cao của món ăn. Ngoài sushi cá thì chúng ta cũng có thể làm sushi với các loại hải sản khác như sò chẳng hạn. Với cách làm sushi sò điệp tươi ngon này đảm bảo cả nhà bạn sẽ trầm trồ vì độ ngon của nó đấy. Thử ngay bạn nhé.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne