chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sashimi với những nguyên liệu tươi từ hải sản hay thịt bò đều rất tốt vì chúng ta đều thưởng thức nguyên vẹn hương vị tự nhiên của chúng. Đặc biệt với món sashimi cá hồi cá ngừ được kết hợp cùng nhau ăn kèm cơm nóng càng làm tăng thêm hương vị thanh mát, ngọt thịt của cá. Vậy còn đợi gì mà không lưu công thức thử ngay nào.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne