Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui Xào Cá Ngừ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thanh TrúcCách làm Nui Xào Cá Ngừ cực ngon, thế cơm vô cùng xuất sắc
Mình muốn chia sẻ cùng các mẹ món này để đổi món cho bé, bé sẽ ăn được nhiều nhiều còn mẹ sẽ cười xinh tươi đấy. Nui kết hợp với cá ngừ dễ ăn, mềm và dùng trong bữa ăn sáng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
100 Gr
Nui
1/2 Trái
Cà chua
1/2 Muỗng cà phê
Hành tím băm
50 Gr
Cá ngừ
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1/4 Muỗng cà phê
Nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa nui và cho vào nồi nước luộc khoảng 10-15 phút. Nui chín mềm thì đổ ra rổ rồi cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đảo đều cho nui khỏi dính vào nhau. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu.
* Bước 2
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím băm.
* Bước 3
Cho cà chua vào chảo hành vừa phi đun nhỏ lửa cho đến khi cà chua chín mềm. Tiếp đến là cho cá ngừ và 1/4 muỗng cà phê nước mắm vào xào cùng. Đổ nui đã luộc chín vào, đảo nhanh tay khoảng 3 phút, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
* Bước 4
Múc nui xào cá ngừ ra đĩa, đảm bảo là bé nhà bạn sẽ khó mà từ chối món ngon này đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne