Thịt Kho Kiểu Ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm thịt kho kiểu Ý

Thịt kho kiểu Ý với nguyên liệu và cách chế biến đơn giản. Thịt bò thăn tươi được cắt dạng que, xào cùng hành tây chín thơm rồi kho cùng nước sốt mì ý béo thơm, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu olive vào chảo, để ngọn lửa ở mức vừa không to không nhỏ. Cho hành tây băm vào xào cho đến khi hành tây chín mềm.
Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu olive vào chảo, để ngọn lửa ở mức vừa không to không nhỏ. Cho hành tây băm vào xào cho đến khi hành tây chín mềm. Đặt chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu olive vào chảo, để ngọn lửa ở mức vừa không to không nhỏ. Cho hành tây băm vào xào cho đến khi hành tây chín mềm.

* Bước 2

Cho tiếp thịt bò vào xào cùng với hành tây. Xào cho miếng thịt chín vàng đều các mặt nhưng vẫn còn đỏ, đừng xào thịt đến chín khô, thịt sẽ không còn ngon và bổ dưỡng nữa.
Cho tiếp thịt bò vào xào cùng với hành tây. Xào cho miếng thịt chín vàng đều các mặt nhưng vẫn còn đỏ, đừng xào thịt đến chín khô, thịt sẽ không còn ngon và bổ dưỡng nữa. Cho tiếp thịt bò vào xào cùng với hành tây. Xào cho miếng thịt chín vàng đều các mặt nhưng vẫn còn đỏ, đừng xào thịt đến chín khô, thịt sẽ không còn ngon và bổ dưỡng nữa.

* Bước 3

Khi thịt đã chín, thêm vào 2 chén nước sốt mì ý, tỏi băm, 120ml rượu vang đỏ vào chảo, nêm đường, muối vừa khẩu vị. Hạ nhiệt độ xuống, vẫn đảm bảo nước trong chảo còn hơi sôi sôi nấu trong 10-15 phút hoặc nấu đến khi thịt bò đã chín và thấm đều gia vị.
Khi thịt đã chín, thêm vào 2 chén nước sốt mì ý, tỏi băm, 120ml rượu vang đỏ vào chảo, nêm đường, muối vừa khẩu vị. Hạ nhiệt độ xuống, vẫn đảm bảo nước trong chảo còn hơi sôi sôi nấu trong 10-15 phút hoặc nấu đến khi thịt bò đã chín và thấm đều gia vị. Khi thịt đã chín, thêm vào 2 chén nước sốt mì ý, tỏi băm, 120ml rượu vang đỏ vào chảo, nêm đường, muối vừa khẩu vị. Hạ nhiệt độ xuống, vẫn đảm bảo nước trong chảo còn hơi sôi sôi nấu trong 10-15 phút hoặc nấu đến khi thịt bò đã chín và thấm đều gia vị.

* Bước 4

Thịt kho kiểu Ý với nguyên liệu và cách chế biến đơn giản. Thịt bò thăn tươi được cắt dạng que, xào cùng hành tây chín thơm rồi kho cùng nước sốt mì ý béo thơm, hấp dẫn.
Thịt kho kiểu Ý với nguyên liệu và cách chế biến đơn giản. Thịt bò thăn tươi được cắt dạng que, xào cùng hành tây chín thơm rồi kho cùng nước sốt mì ý béo thơm, hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne