chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Me ngâm chua ngọt là món quen thuộc với tuổi thơ của mỗi người, me nguyên trái được tách vỏ rồi ngâm trong nước mắm đường chua ngọt, chấm 1 miếng me vào chén muối ớt cay nồng sẽ kích thích vị giác bạn. Cách làm thì rất đơn giản, bạn có thể làm để dành nhâm nhi cùng bạn bè trong dịp Tết này.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne