Trang chủ Công Thức Salad Cách làm thơm lắc muối ớt

Thơm Lắc Muối Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm thơm lắc muối ớt

Thơm lắc muối ớt với những miếng thơm vàng ươm, mộng nước, trộn cùng đường, ớt bột và muối tạo ra vị chua cay, mặn ngọt hấp dẫn. Thích hợp làm món tráng miệng hay ăn chơi tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Thơm

5 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng cà phê

Muối

5 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái thơm đem gọt vỏ, bỏ mắt, bổ dọc thành những miếng dài. Lưu ý ở món thơm lắc này, bạn không cần phải cắt bỏ phần lõi thơm đi nhé, bởi lõi của trái thơm sẽ làm cho miếng thơm được giòn hơn. Hơn nữa, ở phần lõi thơm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tốt cho việc phòng tránh các bệnh viêm nhiễm.
Trái thơm đem gọt vỏ, bỏ mắt, bổ dọc thành những miếng dài. Lưu ý ở món thơm lắc này, bạn không cần phải cắt bỏ phần lõi thơm đi nhé, bởi lõi của trái thơm sẽ làm cho miếng thơm được giòn hơn. Hơn nữa, ở phần lõi thơm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tốt cho việc phòng tránh các bệnh viêm nhiễm. Trái thơm đem gọt vỏ, bỏ mắt, bổ dọc thành những miếng dài. Lưu ý ở món thơm lắc này, bạn không cần phải cắt bỏ phần lõi thơm đi nhé, bởi lõi của trái thơm sẽ làm cho miếng thơm được giòn hơn. Hơn nữa, ở phần lõi thơm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tốt cho việc phòng tránh các bệnh viêm nhiễm.

* Bước 2

Chuẩn bị một tô nước sôi để nguội, cho một 1 muỗng cà phê muối vào pha loãng rồi thả hết thơm đã cắt vào. Rửa qua một lần rồi vớt riêng để ráo. Khâu này sẽ giúp bạn khi ăn lõi trái thơm không bị rát miệng.
Chuẩn bị một tô nước sôi để nguội, cho một 1 muỗng cà phê muối vào pha loãng rồi thả hết thơm đã cắt vào. Rửa qua một lần rồi vớt riêng để ráo. Khâu này sẽ giúp bạn khi ăn lõi trái thơm không bị rát miệng.

* Bước 3

Cho 5 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối muối, 5 muongx cà phê ớt bột và tô, trộn với nhau rồi rắc lên tô thơm vừa ráo nước.
Cho 5 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối muối, 5 muongx cà phê ớt bột và tô, trộn với nhau rồi rắc lên tô thơm vừa ráo nước. Cho 5 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối muối, 5 muongx cà phê ớt bột và tô, trộn với nhau rồi rắc lên tô thơm vừa ráo nước.

* Bước 4

Đổ thơm vừa trộn gia vị vào một chiếc cốc hoặc hộp. Sau đó lắc đều tay trong khoảng 1-3 phút là xong. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút rồi bỏ ra thưởng thức món thơm lắc siêu ngon này nhé!
Đổ thơm vừa trộn gia vị vào một chiếc cốc hoặc hộp. Sau đó lắc đều tay trong khoảng 1-3 phút là xong. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút rồi bỏ ra thưởng thức món thơm lắc siêu ngon này nhé!

* Bước 5

Thơm lắc muối ớt với những miếng thơm vàng ươm, mộng nước, trộn cùng đường, ớt bột và muối tạo ra vị chua cay, mặn ngọt hấp dẫn. Thích hợp làm món tráng miệng hay ăn chơi tuyệt vời.
Thơm lắc muối ớt với những miếng thơm vàng ươm, mộng nước, trộn cùng đường, ớt bột và muối tạo ra vị chua cay, mặn ngọt hấp dẫn. Thích hợp làm món tráng miệng hay ăn chơi tuyệt vời. Thơm lắc muối ớt với những miếng thơm vàng ươm, mộng nước, trộn cùng đường, ớt bột và muối tạo ra vị chua cay, mặn ngọt hấp dẫn. Thích hợp làm món tráng miệng hay ăn chơi tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne