chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad Ngày Tết: Món Salad Trái Cây chua chua, ngọt ngọt, giúp chống ngán hiệu quả cho mỗi bữa cơm đầu năm. Cách làm salad trái cây đơn giản, với các loại ưa thích như dâu tây, nho, táo, việt quất, chuối, được thái nhỏ, trộn cùng ít mật ong, nước cốt chanh, không chỉ ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne