Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Trái Cây | Đơn Giản, Cho Ngày Tết

Salad Trái Cây Chống Ngán Cho Ngày Tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách Làm Salad Trái Cây | Đơn Giản, Cho Ngày Tết

Salad Ngày Tết: Món Salad Trái Cây chua chua, ngọt ngọt, giúp chống ngán hiệu quả cho mỗi bữa cơm đầu năm. Cách làm salad trái cây đơn giản, với các loại ưa thích như dâu tây, nho, táo, việt quất, chuối, được thái nhỏ, trộn cùng ít mật ong, nước cốt chanh, không chỉ ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Dâu tây

2 Trái

Táo

100 Gr

Nho

2 Trái

Chuối

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm salad ngày Tết: Trong tô sạch, trộn đều mật ong và nước cốt chanh. Rửa sạch nho, dâu tây rồi dùng dao cắt nhỏ, cho nho và dâu vào tô lớn sạch.
Cách làm salad ngày Tết: Trong tô sạch, trộn đều mật ong và nước cốt chanh. Rửa sạch nho, dâu tây rồi dùng dao cắt nhỏ, cho nho và dâu vào tô lớn sạch.

* Bước 2

Bỏ thêm táo và chuối đã cắt nhỏ vào. Cho thêm quả việt quất vào cùng. Tiếp theo, đổ hỗn hợp nước mật ong chanh vào tô salad trái cây. Trộn đều hỗn hợp nhẹ nhàng và để trong 6 tiếng ở tủ lạnh để hỗn hợp ngấm.
Bỏ thêm táo và chuối đã cắt nhỏ vào. Cho thêm quả việt quất vào cùng. Tiếp theo, đổ hỗn hợp nước mật ong chanh vào tô salad trái cây. Trộn đều hỗn hợp nhẹ nhàng và để trong 6 tiếng ở tủ lạnh để hỗn hợp ngấm.

* Bước 3

Salad trái cây chóng ngán cho ngày Tết với cách làm đơn giản, món salad trái cây với đầy đủ màu sắc và hương vị này hứa hẹn mang đến nhiều may mắn chả nhà trong những ngày đầu năm.
Salad trái cây chóng ngán cho ngày Tết với cách làm đơn giản, món salad trái cây với đầy đủ màu sắc và hương vị này hứa hẹn mang đến nhiều may mắn chả nhà trong những ngày đầu năm. Salad trái cây chóng ngán cho ngày Tết với cách làm đơn giản, món salad trái cây với đầy đủ màu sắc và hương vị này hứa hẹn mang đến nhiều may mắn chả nhà trong những ngày đầu năm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne