chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ Kiệu Ngâm Đường - món ngon ngày Tết, phổ biến trong nhiều bữa tiệc đầu năm mới. Cách làm củ kiệu không hăng, trắng giòn không khó. Chỉ với 3 bước đơn giản sau đây, món củ kiệu ngâm đường giòn sựt, hòa quyện vị ngọt và cay nồng đã hoàn tất rồi nhé. Món củ kiệu ngâm giòn này ăn kèm với thịt mỡ chống ngán hoặc tước nhỏ trộn với bắp cải, thịt gà, cho bữa cơm ngày Tết đều rất tuyệt vời.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne