Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm phở xào chua ngọt Thái Lan

Phở Xào Chua Ngọt Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Niệm Vân

Cách làm phở xào chua ngọt Thái Lan

Phở xào chua ngọt bắt nguồn từ món ăn đường phố của Thái Lan, là một trong những món ăn bình dân nổi tiếng của người Thái. Món ăn có vị chua ngọt, kết hợp với thịt gà và hải sản rất hợp với khẩu vị của người Việt Nam.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
500 Gr

Bánh phở

200 Gr

Thịt gà

150 Gr

Tôm tươi

200 Gr

Giá đỗ

2 Quả

Trứng gà

2 Cây

Hành lá

3 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Gr

Muối

2 Muỗng cà phê

Ớt bột

130 Gr

Me chua

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóp me với 150ml nước ấm rồi lọc lấy nước. Cho nước me, 100ml nước mắm, 80gr đường, 2 muỗng cà phê ớt bột vào nồi đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút để làm nước sốt me.
Bóp me với 150ml nước ấm rồi lọc lấy nước. Cho nước me, 100ml nước mắm, 80gr đường, 2 muỗng cà phê ớt bột vào nồi đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút để làm nước sốt me.

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch, cắt lát mỏng. Tôm bóc vỏ bỏ chỉ đen, hành lá và ngò rí rửa sạch cắt nhỏ. Giá đỗ rửa sạch, để riêng.
Thịt gà rửa sạch, cắt lát mỏng. Tôm bóc vỏ bỏ chỉ đen, hành lá và ngò rí rửa sạch cắt nhỏ. Giá đỗ rửa sạch, để riêng.

* Bước 3

Đánh tan 2 quả trứng gà với 1 thìa cà phê nước mắm. Tôm bóc vỏ, ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm trong 15 phút. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Đun nóng chảo, cho 1 thìa lớn dầu ăn vào, cho tôm vào rang chín, cho tiếp giá vào xào cùng trong 2 phút nữa rồi tắt bếp. Trên 1 chảo khác, cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào, phi thơm tỏi rồi cho thịt gà, nước sốt me vào xào trong 2 phút. Cho tiếp phở vào đảo cùng trong 2 phút nữa. Đổ trứng vào chảo và đảo đều tay tất cả các nguyên liệu trong chảo khoảng 1 phút. Cho tôm, giá và lạc rang vào chảo đảo thêm 1 phút.
Đánh tan 2 quả trứng gà với 1 thìa cà phê nước mắm. Tôm bóc vỏ, ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm trong 15 phút. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Đun nóng chảo, cho 1 thìa lớn dầu ăn vào, cho tôm vào rang chín, cho tiếp giá vào xào cùng trong 2 phút nữa rồi tắt bếp. Trên 1 chảo khác, cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào, phi thơm tỏi rồi cho thịt gà, nước sốt me vào xào trong 2 phút. Cho tiếp phở vào đảo cùng trong 2 phút nữa. Đổ trứng vào chảo và đảo đều tay tất cả các nguyên liệu trong chảo khoảng 1 phút. Cho tôm, giá và lạc rang vào chảo đảo thêm 1 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, cho hành lá vào trộn đều, trút ra đĩa rồi thưởng thức. Món phở xào chua ngọt đơn giản, dễ làm cho một bữa ăn của gia đình nhé!
Tắt bếp, cho hành lá vào trộn đều, trút ra đĩa rồi thưởng thức. Món phở xào chua ngọt đơn giản, dễ làm cho một bữa ăn của gia đình nhé! Tắt bếp, cho hành lá vào trộn đều, trút ra đĩa rồi thưởng thức. Món phở xào chua ngọt đơn giản, dễ làm cho một bữa ăn của gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne